ФИТ

ВЕЖБАЈТЕ СЕКОЈ ДЕН – Јапонска метода за отстранување на маснотиите од стомакот за пет минути, резултатите се одлични

Да се ​​остане активен е клучот за здрав начин на живот и токму поради тоа се појави методот B-Life, особено популарен и успешен во Јапонија. Доволно е да најдете пет минути дневно за овој метод. Пет минути вежбање во кои типични вежби се комбинираат со јога или пилатес. Така работиме …

Повеќе »

Напиток кој го зајакнува имунитетот и топи килограми – два пати на ден пред јадење

Комбинацијата на овие состојки ќе му обезбеди на вашето тело се што му е потребно Напитокот е богат со витамин Ц, калиум, витамини Б1, Б2 и Б6, железо, магнезиум и фосфор. Покрај тоа што овие хранливи материи можат да го забрзаат метаболизмот, тие позитивно влијаат на процесот на меморија и …

Повеќе »

Што ќе се случи ако наутро на празен стомак изедете банана и испиете чаша млака вода: Промена за која не сте ни свесни…

Банана и чаша млака вода ја намалуваат тежината на многу необичен начин, без разлика што јадете во текот на денот. Ако јадете банана и пиете чаша млака вода (подобро топла отколку ладна), ќе го подобрите варењето. Исто така, важно е полека да пиете вода и да јадете банана, а ништо …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) ВО ПРЕСРЕТ НА 50. РОДЕНДЕН – Гвинет Палтроу покажала завидна фигура во бикини, со години е верна на истата фитнес рутина!

Познатата холивудска актерка Гвинет Палтроу наскоро ќе го прослави својот 50-ти роденден, а во оваа прилика споделила фотографија во бикини на која ја покажува својата завидна фигура. Покрај Инстаграм, каде се појави нејзината фотографија, Гвинет напишала и емотивен текст на својата страница goop.com. Таму се присетила на 50-тиот роденден на …

Повеќе »

Вежбањето не мора да биде казна: Пет начини да согорите калории без да трчате

Откриваме начини како да согорите калории без да трчате. Многу експерти од светот на фитнесот советуваат трчањето како најдобра форма на физичка активност доколку вашата цел е да согорувате калории. Сепак, не секој ужива во трчањето. Доколку трчањето ве оптоварува повеќе отколку што треба, не му угодува на вашето тело …

Повеќе »

(Рецепт) Смути со цимет кој „топи“ килограми

Општо е познато дека циметот го поттикнува метаболизмот, а во комбинација со освежителното овошје килограмите едноставно се „топат“. Состојки: 1 големо јаболко 2 чаши спанаќ 3 лажички сечкан коријандер 1 лимон 1 филџан свежо исцеден сок од портокал 2 лажички ѓумбир 1/3 од банана 1 лажичка цимет. Подготовка: Сите состојки …

Повеќе »

(ФОТО) ЗДРАВЈЕТО ПРЕД СЕ: Шварценегер објавил снимка од теретана, никој не му верува дека има 75. години

Со месеци ги стимулираше фановите да почнат со вежбање а сега познатиот „Терминатор“ објавил фотографија како вежба и на следбениците им дал увид во неговата фитнес рутина. Тој ги воодушевил корисниците на Инстаграм со фотографија од теретана каде ги пумпа бицепсите и добил повеќе од 450.000 лајкови. На црно-белата фотографија …

Повеќе »

Го забрзува метаболизмот, го стимулира слабеењето и го чисти организмот од токсини – една шолја дневно е доволна!

Напитоците за детоксикација ќе ви помогнат на многу начини – тие го чистат нашето тело од токсините кои се акумулираат со текот на времето и помагаат во топењето на мастите во телото. Една од главните состојки на оваа детоксикација е дефинитивно краставицата. Овој зеленчук е нискокалоричен и богат со вода. …

Повеќе »

(ВИДЕО) Џенифер Лопез во бикини покажала сериозни стомачни мускули

ЏЕНИФЕР Лопез ја подигна температурата на Инстаграм со нова фотографија и видео кое ги остави фановите без зборови. Таа позира во црно бикини со златни детали и се пофали со извајаниот стомак. „Летен режим: активиран“, напишала таа. View this post on Instagram A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) „Се …

Повеќе »