диети

Ќе слабеете три пати побрзо: Оваа стратегија нема врска ниту со вежбање, ниту со изборот на храна!

Еден од Топ 12. трикови кои нутриционистите ги користат за да не се здебелат… Повеќето луѓе веруваат дека најважен фактор за губење килограми е потење – дополнителни тренинзи, кревање тегови, џогирање…Сепак, студијата објавена во The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, вели дека три пати побргу ќе слабеете доколку во …

Повеќе »

(ВИДЕО) Сок за топење на мрсните наслаги и целулит по рецепт на Маја Волк: Дневно ќе слабеете по половина килограм!

Овој начин на детоксикација е идеален после празници и слави Маја Волк (60) е доктор на науки, сценарист, фадо музичар и многу друго, но најмногу ја знаеме како некој кој се излекувал од рак хранејќи се со здрава храна. Нејзините совети за здрава исхрана ја промениле свеста на многу луѓе, …

Повеќе »

(ФОТО) Славната балерина открила што јаде – да остане слаба а да не гладува

Мери Хелен Буерс има импресивно балетско искуство. Дури и денес, како мајка и успешна деловна жена, и понатаму се придржува до одредени работи. Открила како изгледа нејзината исхрана… Мери Хелен Бауерс (38) била професионална балерина која денес е одговорна за преобразба на илјадници женски тела – од моделите на Victoria’s …

Повеќе »

(ФОТО) Бившата ѕвезда на филмови за ворзасни признала:„Диетата нема се да поправи!“

Од април ослабнала вкушно 36. килограми, а тврди дека за се е заслужна кетогената диета со која повремено практикувала и пост. Најпознатата порно глумица водела битка со килограмите, а својот изглед конечно го доведе во посакуваната форма, па се пофали на социјалните мрежи. Џена Џејмисон (44) била „жена од соништата” …

Повеќе »

Секое утро половина килограм помалку: Чаша од овој сок пред спиење и до Нова година омилениот фустан „ќе ви биде точен“

Ќе исчезнат и’ течностите и надуениот израз на лицето… За да му помогнете на организмот да продолжи да ја вари храната дури и кога спиете и со тоа го забрзате метаболизмот потребно е да направите неколку работи. За почеток неколку часови пред спиење немојте ништо да јадете, а потоа непосредно …

Повеќе »

(ФОТО) Диета на нутриционист со која 100% за три недели губите 10% од телесната тежина

Новогодишните празници само што не дошле, но сеуште има време да најдете диета со која ќе симнете неколку килограми кои ве мачат. Денеска ви ја препорачуваме диетата препорачана од нутриционист… Количествата на храна не се ограничени но познато е дека колку помалку се јаде повеќе се слабее, секако со соодветна …

Повеќе »

(ФОТО) Има дури 5. зачини поради кои вашиот стомак ќе биде порамен од било кога!

Баш овие денови (повторно) сте планирале да почнете диета и да ја промените исхраната? Сите знаеме и таков план ни е добро познат, а доста демотивира кога ќе се сетиме дека килограмите нема да се истопат само благодарение на нашата желба за промени. За тоа е потребно многу работа, а …

Повеќе »

(ФОТО) Идеална диета за оние кои најтешко слабеат: Килограмите се топат како од шега – само секој ден почитувајте го менито!

Зелената диета ги топи килограмите на оние кои најтешко слабеат. Главни намирници потребни за оваа диета се овошје, зеленчук и интегрални житарки. Витамини, минерали и останати нутриенти, со кои е богата храната која мора да се конзумира во оваа диета, го ослободува организмот од токсини и овозможува здраво слабеење. секој …

Повеќе »

(ФОТО) Ова се вечери кои ќе ви го истопат салото додека спиете!

Ако овие намирници ги јадете за вечера можете многу бргу да се ослободите од одвишните килограми. Сепак, имајте предвид дека последниот оброк не смее да биде многу доцна. Риба Богата е со омега 3 масни киселини и протеини. На луѓето на кои често им недостасува омега 3 во текот на …

Повеќе »