диети

Еве како можете да ослабнете без диета и да ја одржите саканата тежина

Доаѓаат студените денови и празничната сезона каде на трпезата секогаш ќе има нешто вкусно, па малку потешко е да ги одржите посакуваните килограми.Ако не ви падне на памет да избегнувате забави и коктели со пријателите, тогаш слушнете што велат стручњаците – како добро да се забавувате без да се здебелите. …

Повеќе »

ПРОЦЕС НА СЛАБЕЕЊЕ – Овие пет навики во исхраната ќе го забрзаат согорувањето на мастите

Губењето килограми и салото на стомакот е процес. Тоа не се случува преку ноќ откако ќе престанете да пиете газирани пијалоци. На крајот на краиштата, беше потребно време и веројатно многу лоши навики во исхраната за да ги зголемите килограмите и маснотиите што би сакале да ги изгубите. Исто така, …

Повеќе »

(ФОТО) Во што е тајната на шведската диета по која „полуде“ светот?Јадете а губите килограми!

Овој режим на исхрана подразбира намалено внесување на јаглехидрати, а акцентот е ставен на мастите и протеините.Уште една поволност на оваа диета е што можете да заборавите на калориите и одредените часови во кои смеете да јадете, но затоа мора да се придржувате до правилата.Шведската диета ги дели продуктите во …

Повеќе »

НЕКОЛКУ СОВЕТИ – Прехранбени навики кои ќе го забрзаат согорувањето на масните наслаги

Се подразбира дека е невозможно да се согорат масните наслаги „преку ноќ“. Сепак, постојат неколку навики во исхраната кои можете да ги користите за значително да го забрзате овој процес. Висцералните масти се голем проблем за многу луѓе кои се обидуваат да изгубат на тежина. Овој вид на маснотии се …

Повеќе »

Клинт Иствуд (92) го споделил рецептот за долговечност. Советите се едноставни и ефективни!

ИАКО има 92. години, Клинт Иствуд сè уште работи, моментално работи на нов документарен филм за дивиот свет наречен Why On Earth. Сепак, оваа славна ѕвезда можеби немаше да биде жива денес доколку не беше сведок на ненадејната смрт на неговиот татко. Во летото 1970. година, таткото на Клинт Иствуд …

Повеќе »

(ФОТО/Мени) Диета на Наташа Беквалац – новосадската барбика

„Новосадската Барбика“ редовно тренира, но за да го задржи совршениот изглед следи посебна диета. Што е дозволено: сите видови месо (освен масно свинско, но може да се користи чисто свинско), млечни производи со што помалку јаглени хидрати (не претерувајте со храна како фета сирење, јогурт, кашкавал), зеленчук (се зелено: зелка, …

Повеќе »

Шест килограми помалку за десет дена – Многу познати личности се колнат во липосукциската диета

Оваа диета не станала толку популарна во светот без причина: ќе јадете само најздрави намирници, а брзо ќе се ослободите од вишокот. Липосукциската диета е еден од најпопуларните диететски режими денес, а тоа е понов начин на исхрана кој многу брзо се прошири низ светот благодарение на социјалните мрежи. Многу …

Повеќе »

КЕТО диета: Еден од најефикасните начини за слабеење

Ако се уште не сте, пробајте ја кето диетата и уверете се во нејзиниот ефект Кето диетата е конципирана да вклучува јадење храна со висок процент на масти и многу ниска содржина на јаглени хидрати. Функционира така што телото влегува во состојба на кетоза, во црниот дроб, така што мастите …

Повеќе »

ВНИМАВАЈТЕ НА ЛИНИЈАТА – Седум видови сирење во кои можете да уживате без страв за вашиот струк

Многумина претпоставуваат дека мора да се откажат од сирењето ако сакаат да се хранат поздраво. Сепак, сопственичката на теретана Ким Јавиц јаде сирење речиси секој ден и ги охрабрува повеќето нејзини клиенти да го прават истото. „Сирењето може да биде одличен извор на протеини, здрави масти, калциум, витамини Д и …

Повеќе »