диети

Следете ги овие совети и килограмите сами ќе исчезнат Ако сакате да изгубите тежина, тоа мора да го сфатите сериозно. Овде нема голема мудрост: едноставно изберете внимателно што јадете и многу движите се. За оние кои сакаат брзо да ослабат, ве советуваме вечерата да ја замените со овој оброк кој …

МНОГУ луѓе ја популаризираат диетата со низок удел на јаглехидрати како добар и правилен начин веднаш да ослабат и да останат здрави, но тоа всушност не е така. Јаглехидратите генерално не се причината поради која се чувствувате лошо ниту ве спречуваат да водите здрав начин на живот. Всушност, тие треба …

ТИКТОК е преплавен со трикови за слабеење, но еден од последните би можел навистина да функционира, велат експертите. Луѓето почнаа да подготвуваат пијалок од чиа семе како лесен начин за потиснување на апетитот. Виралните видеа велат дека пијалок од две лажици чиа семе измешани во шолја вода создава чувство на …

Барби диетата стана најголемиот хит во светот Марго Роби моментално снима филм во кој ја игра најпознатата кукла на светот Барби, а за да ги исполни барањата на предизвикувачка улога, холивудската актерка следи строга диета за да ја одржи својата форма, која станува се попопуларна во последно време. Таа зборувала …

Студените есенски и зимски денови со помала сончева светлина може да ни го нарушат расположението, па дури и да доведат до зголемување на килограмите. Истражувањата покажуваат дека луѓето во зимските месеци се здебелуваат во просек од половина до еден килограм. Постојат неколку причини за тоа – со помалку витамин Д, …

По четириесеттата година, метаболизмот значително се забавува, а ова е најдобриот начин за слабеење во тој период… Доколку сте почнале да се дебелеете по четириесеттата година, причината може да биде бавниот метаболизам, но и генетиката или начинот на живот. Зошто е толку тешко да се губи телесната тежина по четириесет …

Мускатното оревче ги согорува масните наслаги и помага да се изгубат вишокот килограми. Мускатното оревче може да се користи во подготовка на разни салати, супи, сосови, јадења, слатки, но малкумина знаат колку е моќен овој зачин кога станува збор за диета. Бидејќи е богат со влакна, мускатното оревче делува така …

АКО сакате да се храните поздраво или да изгубите тежина, можеби треба да започнете со уживање во декадентна вечера со тестенини, смета експертот. „Воздржувањето од уживање може да има спротивни резултати“, вели авторот Марк Шацкер за исхрана во својата нова книга „Крајот на желбата“. Според Шацкер, кога исфрламе вкусна висококалорична …

Оваа диета речиси и не содржи јаглени хидрати и поради тоа е толку успешна. Доколку сакате да ослабете, оваа диета која се базира на варени јајца може да биде вистинското решение за вас. Иако во оваа диета се дозволени мал број намирници, сепак ваквиот режим на исхрана може да го …