диети

Ова е најефтин начин на слабеење

Се прашувате кој е најевтиниот и најлесниот начин да изгубите неколку вишок килограми? Според резултатите од новата студија, сè што треба да направите е да пиете барем еден литар вода на ден. Според нивните тврдења, време е да се заборават скапите членарини за теретани и таблетите за слабеење, бидејќи според …

Повеќе »

Го намалуваат апетитот и желбата за слатко: Овие напитоци можат да помогнат во слабеењето – тврди нутриционист!

Кога ќе почувствувате желба за нездрава храна, испијте една чаша од некој од овие 5. напитоци Сите добро знаеме колку е тешко да се откажеме од слатките, но ако сакате да ја средите својата тежина, тоа е потребно, барем за некое време. Добрата вест е дека постојат пијалоци кои можат …

Повеќе »

Овие пет намирници слабеат наместо вас: ЕВЕ КАКО!

Голем број на намирници се пријатели на здравиот изглед, но за жал ретко сме подготвени да се откажеме од воспоставените навики и да ја наполниме нашата кошничка исклучиво со такви... Овие пет намирници се во состојба да ги исчистат натрупаните наслаги во организмот и, во соработка со вежбање, го стимулираат …

Повеќе »

Новинарка еден ден јадела како Меган Маркл – Еве како сето тоа поминало!

Новинарката на „Елит дејли“, Џулија Гуера, одлучила еден ден да ја прилагоди својата исхрана според менито на Меган Маркл. Притоа, таа се водела од она што Меган го рекла во интервју за Delish. Како што рекла, денот го започнува со чаша топла вода со свежо исцеден лимон. „Толку многу здравје, …

Повеќе »

Зачини кои помагаат при слабеењето

Истражувањата сугерираат дека некои зачини всушност можат да бидат насочени кон маснотии во стомакот, да ја намалат надуеноста и да помогнат во слабеењето. Еве неколку што ќе ги најдете во секоја продавница. Ѓумбир Лековитите својства на ѓумбирот се познати, меѓу другото, може да помогнат при многу проблеми со гастроинтестиналниот тракт, …

Повеќе »

Перикон диета: Чудотворната исхрана на кралицата Летиција

Шпанската кралица Летиција е несомнено една од најелегантните припаднички на благородништвото во светот. Таа исто така сака и специјална исхрана, која и обезбедува добро здравје и младешки изглед. Кралицата е приврзаник на диетата „Перикон“, која поттикнува консумирање храна што го намалува воспалението. Оваа диета е создадена од дерматологот Николас Перикон. …

Повеќе »

Растението кое спречува гоење расте на секој чекор

Ако се почестиме со хамбургер и газиран пијалок, треба прилично да запнеме со вежбање за да ја неутрализираме таа калорична бомба во нашето тело. Сепак, што ако само една чаша чај може да го стори тоа? И тоа чај од растението што го гледаме во сите правци. Мислиме на коприва …

Повеќе »

16 правила на француската диета: Овој режим е одговорен за нивната витка фигура и може да се „истопи“ до 15 килограми за еден месец!

Тука лежи одговорот на прашањето – “зошто Французинките не се дебелеат?!” Заводливите и витки Французинки, чија животна филозофија е „joie de vivre“, односно задоволството на живеењето, значи дека тие јадат со главата, а не со стомакот. Уживаат во храната, виното, чоколадото, не се дебелеат. Миреј Гилијано, авторка на книгата „Зошто …

Повеќе »

Едно јаболко на ден ве одржува витки – но и две други намирници!

Постојат намирници кои го забрзуваат метаболизмот и поттикнуваат слабеење. Ако планирате диета, обидете се да јадете повеќе за да побрзо изгубите тежина. Вистинската храна ќе ви помогне да изгубите тежина и да го намалите незадржливиот глад. Ви донесуваме 3 намирници кои ќе ви помогнат да ослабете: Јаболко Едно јаболко на …

Повеќе »