диети

(ФОТО) Има 58 години и тело на божица: Хали Бери ја должи својата фит линија на НАЈПОПУЛАРНАТА ДИЕТА на светот, стомачните мускули не и се фотошопирани

Кога некој ќе ја спомне Хали Бери, веројатно нема прво да помислите на улогата за која таа доби Оскар, туку ќе кажете: „Таа жена изгледа како милион долари!“. Таа изгледа како сто милиони долари, особено ако се земе предвид фактот дека овој август наполни 58 години. Хали Бери, поранешната Бонд …

Повеќе »

Конзумирајте ги почесто – Го забрзуваат метаболизмот и го поттикнуваат варењето: Петте најдобри пијалоци доколку сакате да имате рамен стомак

Ако сакате обликуван и рамен стомак, не е доволно само да тренирате. Она што го јадеме и пиеме секој ден исто така игра улога во ова. Луѓето често ги занемаруваат пијалоците кога станува збор за процесот на слабеење, а тие можат значително да влијаат на внесот на калории, но и …

Повеќе »

Процесот на слабеење – Што е постот со циркадијален ритам и дали е подобар од интермитентен пост?

Интермитентно (повремено) постење, еден вид на диетална практика која се фокусира на тоа кога јадете, а не на она што го јадете, стана популарен стил на исхрана бидејќи е поврзан со различни потенцијални здравствени придобивки. Дури и покрај тоа, можете да вклучите интермитентен пост (IF) во кој било план на …

Повеќе »

СУПЕРДИЕТА ЈА ОСВОЈУВА ПЛАНЕТАТА: Овој режим на исхрана ги топи килограмите

Оваа диета дефинитивно ќе ви помогне да изгубите тежина, иако тоа не е нејзината основна цел Многу жени често страдаат од габичките од родот Кандида, кои вообичаено постојат во човечкото тело, но кога тие се шират прекумерно, се јавува инфекција. Во нормални ситуации, добрите бактерии ја држат оваа габичка под …

Повеќе »

(ВИДЕО) Консумирајте ги почесто – Според препорака на нутриционистот: Овие 10 намирници помагаат при слабеење

Слабеењето не е лесен процес, но со внимателен избор на храна и правилна исхрана, можете да ги постигнете своите цели и во исто време да стекнете долгорочни и здрави навики. Некои намирници се дефинитивно подобар избор во процесот на слабеење, затоа внимателно избирајте ги при следното купување. Нутриционистот и диететичар …

Повеќе »

Јас сум нутриционист и ОВА Е НАЈВАЖНИОТ ТРИК ЗА СЛАБЕЕЊЕ: Гарантирам дека со оваа метода МНОГУ ПОЛЕСНО ќе изгубите килограми – кај сите „пали“

Регистрираната диететичарка од Њујорк, Натали Ризо, вели дека нејзиниот врвен совет за слабеење е да јадете почесто во текот на денот за да избегнете да посегнувате по колачиња и чипс бидејќи сте гладни. Иако калориите навистина влијаат на слабеењето, диететичарката Натали Ризо верува дека клучот за губење на тежината е …

Повеќе »

Седум закуски кои помагаат да изгубите тежина, го намалуваат ризикот од дијабетес и го намалуваат шеќерот

ШТО јадеме помеѓу главните оброци може да има сериозно влијание врз нашето здравје. Според студиите, четвртина од луѓето ги откажуваат придобивките од здравите оброци со тоа што прават лош избор на меѓуоброци или закуски. „Грицките можат да бидат корисен начин за задоволување на вашите нутритивни потреби во текот на денот, …

Повеќе »

ТОП СОВЕТИ ЗА БРЗО СЛАБЕЕЊЕ: Намалете ги килограмите ефикасно и на здрав начин

За губење на тежината е потребна комбинација од урамнотежена исхрана, физичка активност и одредени промени во животниот стил. Еве неколку совети за брзо, но здраво слабеење: 1. Правилна исхрана: • Намалете го внесот на јаглени хидрати: фокусирајте се на намалување на едноставните шеќери и рафинираните јаглехидрати. Наместо тоа, јадете повеќе …

Повеќе »

(МЕНИ) ЕФИКАСНА ДИЕТА НА РУСКИ БАЛЕРИНИ: Топи килограми за неколку дена

Ако сакате да изгубите тежина, можеби ќе ве интересира диета специјално дизајнирана за руските балерини. Планот на исхрана се заснова на форсирање на еден вид намирница секој ден, а на овој начин е можно да изгубите и до пет килограми за една недела. Секако, се препорачува прво да се консултирате …

Повеќе »