диети

Ако вината за прекумерна тежина ја префрлите на побавен метаболизам поради стареење, грешите. Резултатите од новата меѓународна студија се косат со популарното верување дека метаболизмот стабилно опаѓа со возраста. До 60-годишна возраст, вашиот метаболизам е ист како кога имавте 20. години. Меѓународен тим експерти анализирал бројни параметри на 6.400 луѓе, …

Ако вашата цел е губење на тежината, веднаш ослободете се од овие навики за појадок! Појадокот ни дава енергија и сила за цел ден, го покренува нашиот систем, варење, па дури и имунитет, но ако јадеме погрешна храна, ќе направиме штета. Има храна која нутриционистите никогаш не ја јадат за …

Тристан Ли од Велика Британија никогаш не отишол под нож, но како да го запрел стареењето. На 50. години Изгледа како момче во своите дваесетти години, а неодамна открил во што е тајната. Тристан има 50. години, но нему сепак му бараат лична карта кога оди во паб за да …

Доктор Оз неброено пати ја пофали моќта и корисните ефекти на зелениот чај, особено за чистење на телото и одржување на виталноста. Затоа, не е изненадувачки што зелениот чај е основата на магичниот пијалок за слабеење, осмислен од овој популарен лекар. Портокал и нане во зелен чај е рецепт за …

Ако не ги гледате ефектите од користењето додатоци во исхраната, пробајте со коприва … Копривата содржи голема количина на железо, а покрај тоа богата е и со витамини Ц, К, минералите магнезиум, калциум и фосфор. Покрај тоа, содржи хлорофил, танини, слуз, каротеноиди. Копривата е потенцијално добар избор за сите оние …

Сезоната на одмори не е најдоброто време за броење калории, но бидејќи секогаш после летото донесувате важни одлуки, една од нив може да биде поздрав начин на живот. Ова секако подразбира правилна исхрана, бидејќи „здравјето влегува во устата“. Но, кој режим да се избере? Има толку многу совети и толку …

Тиктокерката Happy&Healthy Olivia решила да проба вирален рецепт кој наводно ја намалува надуеноста и го потиснува апетитот. Станува збор за пијалок кој се состои од вода, лажичка семе од чиа и лимета (или лимон). Таа додала една лажичка семе и сок од лимета,за подобар вкус, во чаша вода. Чекала пијалокот …

Кафето е пијалок што се пие низ целиот свет. Покрај водата е најпопуларниот пијалок во светот. Ако сте се прашувале дали може да ви помогне да изгубите тежина, одговорот е ДА. Диететичарката Кетрин Зерацки од клиниката Мајо вели дека кафето влијае на слабеењето на неколку начини. Го потиснува апетитот Никој …

18-годишната Изобел изјавила дека се чувствувала ужасно поради својата тежина уште од 11-та година и дека сликите со гламурозни тела на девојките на социјалните мрежи и предизвикале лош однос со своето тело. Девојката по име Изобел Мори (18) од Стафордшир имала најмногу килограми во јануари 2020. година. Во март 2020. …