диети

Диети, упатства за правилна исхрана…се’ се тоа дел од препораките за здрава исхрана но и насоки со кои можеме да влијаеме на маснотиите во нашиот организам… Нејзиното величество – јаболкото – и меѓу овие намирници го има водечкото место, а подолу дознајте кои се’ продукти влијаат на „топењето“ на маснотиите …

План на исхрана на Нина Мартина со кој истопила 70. килограми „Секој оброк нека ви се базира на три работи: протеини, свежи намирници и здрави масти“, вели Нина Мартина Корбар… Кандидатката во последната сезона на реалното хрватско шоу (РТЛ телевизија),Нина Мартина Корбар (26) во „Живот на вага“ до сега ослабнала …

„Јаглехидрати не се единствената причина за мрсни талози на стомакот, но ако премногу ги изедете, можат и тоа како да влијаат на тоа“, рекол др. Роберт Миланес за  Popsugar. „Ако јадете било каков вид на микронутриенти повеќе отколку е потребно ќе добиете на тежина. Сепак, начинот на кој јаглехидратите се …

Со овој напиток на брз и природен начин ќе го намалите обемот на струкот и ќе ги загубите одвишните килограми. Медот и циметот се многу хранливи продукти и волшебна комбинација за здравјето. Поволно делуваат на чистење на цревата, ги убиваат габичките и бактериите кои го успоруваат варењето, го регулираат холестеролот, …

Губењето килограми со војничката диета е можно бидејќи секој ден се внесува до 1.000 калории што е многу помалку од просекот кој една жена треба да го конзумира дури и ако е на диета. Диетата се спроведува три дена во неделата. Потоа треба да се направи пауза од четири дена …

Проблемите со килограмите после породувањето ја мачат секоја жена, а еве како со тој проблем се соочиле светските дами. Војвотката Кејт Мидлтон после последното породување за пет недели ослабнала 13. килограми. Се придржувала до исхрана со малку јаглени хидрати. Војвотката пливала и вежбала пилатес, а после породувањето редовно и’ трчала. …

Секое утро започнете го со овој напиток и ќе видите како вашето тело се менува. Потребна е 1 лажичка чиа семе (5 г.), 300 мл вода, 1 лимон и 1 лажица мед. Подготовка: во 100 мл вода ставете го чиа семето и оставете да отстои еден час. Потоа исцедете сок …

Напитокот кој ги топи одвишните маснотии од стомакот се прави брзо и лесно. Станува збор за чиа семки, мед, лимон и вода во точно одредени количества. Резултатите се видливи веќе после една недела. Освен што го ослободува вишокот маснотии, одличен е и за здравјето бидејќи содржи антиоксиданси, влакна и витамини. …

Здравиот и балансиран режим на исхрана е нешто што треба да се практикува секојдневно доколку сакаме да бидеме, пред сè, здрави, но, секако, и фит. Доколку во текот на годината понекогаш и си дозволуваме помалку здрава храна, тоа е во ред. Но, во екот на пролетта и во пресрет на …