здравје

ЗОШТО ТРЕБА ДА СЕ ЈАДАТ 3 СУВИ СЛИВИ СЕКОЕ УТРО: Еве како да ги неутрализирате клетките од штетните слободни радикали

Сувите сливи се, без сомнение, најдоброто сушено овошје. За разлика од свежите сливи, сувите сливи може да се чуваат околу шест месеци. Кога се чуваат во фрижидер, во затворен сад, остануваат за јадење и до една година. Сувите сливи содржат концентриран сорбитол и влакна, што им дава поголемо лаксативно дејство …

Повеќе »

РАЗЛАДЕТЕ СЕ ВЕДНАШ И СЕГА: Инстант совети како да ја намалите температурата

Сигурно се прашувате како веднаш да се разладите. Температурата скока, најавен е црвен метео аларм, а ние имаме инстант совети за намалување на температурата. Како да се разладите е прашањето кое сигурно си го поставувате денес. Според најавите на УХМР, се предвидуваат 40 степени, а екстремните горештини претставуваат сериозен ризик …

Повеќе »

Нутриционистите ги советуваат луѓето над 60 години да почнат да јадат една намирница

Во СОВРШЕН свет, здравите навики за исхрана веќе постојат многу пред некој да наполни 60 години. Сепак, ситуацијата не е секогаш таква. „Реалноста е дека сакате да започнете здрави прехранбени навики уште од мали нозе за да можете да ги надградувате како што стареете“, вели диететичарот Тоби Амидор за Parade. …

Повеќе »

ПРОБАЈТЕ И ВИЕ – Страдате од несоница? Ова се трикови кои ќе ви помогнат побрзо да заспиете

Несоницата е проблем кој погодува многу луѓе ширум светот. Долгорочните проблеми со спиењето можат негативно да влијаат на физичкото и менталното здравје на една личност и со тоа да го намалат квалитетот на животот. За среќа, постојат техники кои можат да помогнат во борбата против несоницата. Еве три начини кои …

Повеќе »

ПРОТЕИНСКА ГРАНОЛА ОД ВИТАЛИА: НОВА ВРВНА КОМБИНАЦИЈА НА ВКУС И ЗДРАВЈЕ

Овој јули, Виталиа, водечки производител на здрава храна во Македонија и регионот, со гордост ја претстави својата најнова иновација:  ВЕГАН ПРОТЕИНСКА ГРАНОЛА без додаден шеќер. Достапна во два извонредни вкусови: кокос и бадем и темно чоколадо со шумско овошје, оваа гранола е идеална за активни луѓе кои бараат вкусен и …

Повеќе »

ЧЕСТА ПОЈАВА ВО ЛЕТО – Зошто високите температури предизвикуваат главоболки и што можете да направите за да ги спречите!

Главоболка предизвикана од топлина се јавува кога изложувањето на високи температури ја надминува способноста на телото ефикасно да ја регулира температурата. Ова може да биде резултат на продолжено изложување на топлина, напорна физичка активност на високи температури или поминување време во средини како што се сауни. Според здравствените експерти, прекумерната …

Повеќе »

ПОПУЛАРЕН ЗА СЛАБЕЊЕ – Новите истражувања покажуваат дека „Оземпик“ го намалува ризикот од рак

Лековите како што се Ozempic и Wegovy може да помогнат во намалувањето на ризикот од одредени видови на рак, сугерира новата студија. Луѓето кои се со прекумерна тежина или дебели имаат поголем ризик од развој на 13 видови на рак, а ризикот се зголемува колку подолго лицето има прекумерна тежина …

Повеќе »

ОБРНЕТЕ ВНИМАНИЕ – Едно овошје го подобрува ефектот на голем број лекови, внимавајте при конзумирањето

Луѓето кои земаат лекови секој ден треба да обрнат внимание на еден вид овошје бидејќи тоа може да го подобри нивниот ефект. Многу вообичаени лекови доаѓаат со предупредувања да не јадете грејпфрут или да пиете сок од грејпфрут додека ги земате. Тоа е поради малку позната непознаница во начинот на …

Повеќе »

Познат кардиолог навел 7 знаци на срцеви заболувања кои не смееме да ги игнорираме: Можат да ги погодат луѓето од сите возрасти

Познат кардиолог навел 7 знаци на срцеви заболувања на кои треба да обрнете внимание. Д-р. Амет Бахаи, кој е специјализиран за истражување за тоа како факторите на животниот стил влијаат на здравјето на срцето и методите на превенција, вели дека здрав возрасен човек треба да може да го задржи здивот …

Повеќе »