храна

ВИТАМИНСКА БОМБА – КИВИТО Е ВИСТИНСКО БОГАТСТВО НА ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ: Идеален избор за студените денови, особено се препорачува за трудници, а еве на што се’ влијае!

Мора да признаете дека доволно е да погледнете по овошните тезги во супермаркетот или пазарот и истовремено да посегнете по сочното киви. Ова кисело овошје со влакнеста кафена кора е идеален избор за студените денови, бидејќи е вистинска ризница на витамини и минерали, а содржи витамини А, Б и Ц, …

Повеќе »

(РЕЦЕПТ, ВИДЕО) НАЈВКУСНИ ЧОКОЛАДНИ БИСКВИТИ: Ги гледате во празничните филмови, лесно се подготвуваат, а вкусот е НЕВЕРОЈАТЕН!

Чоколадните колачиња се незаменлив елемент на секој празничен филм, а дали знаевте дека многу лесно се подготвуваат? Како и подготовката, така и самиот процес не трае долго. Мал недостаток е што мора да стојат, но се смета дека со стоењето добиваат подобар вкус Состојки: брашно, 270 гр прашок за пециво, …

Повеќе »

(ВИДЕО) Најбрза торта со банани – не се пече, а вкусот е фантастичен

Еве ја најбрзата торта! Состојки: 600 гр бисквити 400 мл млеко 400 гр чоколадо за готвење 1 рум шеќер (или ванила – по избор) 3-4 банани 2-3 шлага Подготовка: скршете ги бисквитот на мали парчиња. Растопете го чоколадото со млекото, па соединете го со бисквитите. Промешајте и префрлете во калап. …

Повеќе »

Оваа храна се смета за најздрава, а на многумина им недостига на менито

Диететичарката Мелиса Мајер на своите клиенти секогаш им дава едноставни совети. Таа вели дека не треба да се концентрирате на тоа која храна ќе ја отстраните од вашето мени, туку на онаа со која ќе го збогатите. „Тоа ќе ви служи подобро на долг рок и ќе ви помогне да …

Повеќе »

Научниците објаснуваат зошто организмот бара кечап

Ако некогаш ви се случило на вашето тело да му треба кечап, има научно објаснување зошто е тоа така. Според истражувањата, кечапот е една од ретките намирници која „влијае“ на сите пет сетила за вкус. Тој е сладок, кисел, солен, горчлив и „умами“ – пријатен. Токму затоа овој сос не …

Повеќе »

Имунобустери: Пет намирници од кои вирусите „се плашат“

Постојат различни совети за тоа како треба да изгледа исхраната во текот на зимата, но овие пет намирници содржат доволно витамини кои можат да го заштитат организмот од вируси во текот на зимата. Најдобар начин да внесете витамини во вашето тело и да се заштитите од вирусот е да јадете …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Идеја за вкусна посна торта: Подгответе ореви, цимет и суво грозје…

По рецептот од кујната на баба подготвуваме посен колач со ореви. Тесто: 200 мл. вода 3-4 лажици шеќер 6 лажици брашно + 70 гр 2 лажици сечкани ореви 1 лажица чоколаден пудинг 1 лажица џем (може било кој) 100 г ореви или бисквити 1 лажичка цимет 100 гр суво грозје …

Повеќе »

За што служи ВИТАМИНОТ „К“: Го има во овие намирници, а вака треба да јадеме салата за негова апсорпција!

Витаминот К е неопходен за телото поради неколку причини.Витаминот К е најмногу поврзан со згрутчувањето на крвта бидејќи овој витамин е потребен во синтезата на неколку крвни протеини вклучени во згрутчувањето. Покрај тоа, друга клучна улога на витаминот К е активирањето на протеините потребни за метаболизмот на коските.Витамин К е …

Повеќе »

ЗАПОЧНА СЕЗОНАТА НА СУВОТО ОВОШЈЕ: Нутриционист открил колку е ЗДРАВО и во колкави количини треба да се јаде

Овошјето и зеленчукот се важен дел од исхраната, за некого ова е рутина, а за други е потребен труд за да се вклучат овие намирници во исхраната. Овде може да помогне сувото овошје. Слатка е и може да се грицка во многу ситуации. Дали сувото овошје е здраво? Одговорот е …

Повеќе »