ФИТ

Ангелска диета: Како да истопите 8. килограми за две недели

Искрено говорејќи, нема да биде лесно, но се гарантира дека ќе изгледате повитко – стомакот ќе ви исчезне а задникот ќе се намали. И патем, овие резултати можат долго да се сочуваат – под одредени услови. Всушност, „ангелската диета“ трае 13. дена. За тоа време, вашиот метаболизам ќе се забрза …

Повеќе »

НЕ ВИ ТРЕБА НАПОРНО ВЕЖБАЊЕ – САМО ЧИСТЕЊЕ, ПЕРЕЊЕ,ПЕГЛАЊЕ: Еве колку калории трошат домашните работи!

Со ПЕРЕЊЕ И ПЕГЛАЊЕ  НА РАКА, можете да потрошите исто количество калории кои ги топите кога ќе направите 100. клекнувања. Бришење на прашина, миење садови, собирање прашина со правосмукалка, пеглање и други домашни работи можеби не се највозбудливите работи што сакате да ги направите, но верувале или не, една студија …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Салма Хаек објавила видео во кое изгледа како 20. годишна

Холивудската глумица Салма Хајек наполни 53. години, но нејзиниот изглед докажува дека годините се само број. Неодамна, таа на Инстаграм објави видео во кое е без грам шминка на зајдисонцето. Салма се обиде да го фати убавиот зајдисонце и себе си во преден план, што баш и не и успеало. …

Повеќе »

(ФОТО) Најдобриот хирург на сите времиња кој живеел 103. години тврди: Ова е најдобрата диета за сите пригоди и делува најдобро!

Ви ги донесуваме принципите на исхрана на лекар кој живеел 103 години… Еден од најголемите хирурзи на сите времиња, професорот Фјодор Углов, живеел 103. години. Тој самиот ја практикувал „диетата за сите прилики“ и строго се придржувал кон тоа. Еве неколку совети како да постигнете здравје и долговечност: Недостаток на …

Повеќе »

(ФОТО) Жената мачка објавила фотка од испотен, гол, стомак: Никогаш не изгледала подобро!

Постои ли подобра инспирација од Хали Бери? Судејќи според нејзината последна фотографија, тешко. Холивудската глумица во 54. година изгледа подобро од било кога, а нејзиниот стомак е како од челик. „Конечно мускулест стомак и чувството е неверојатно“, напишала покрај фотката на која ја кренала маичката и го покажала испотениот стомак …

Повеќе »

(ФОТО) Силвестер Сталоне објавил шокантна слика од младите денови:„Никогаш не се откажувајте!“

Веќе е познато дека легендарниот глумец редовно тренира и дека тоа е тајна на неговото мускулесто тело. За улогата на Рамбо осум месеци секој ден тренирал и тоа по четири часа, а освен што секој ден бил во теретана, одел и на часови по боречки вештини, курс по стреличарство и …

Повеќе »

(ВИДЕО) Наоми Кембел како од шега крева тегови од 50. килограми!

Само да ве потсетиме дека манекенката има 49. години! Манекенката Наоми Кембел владеела со модната сцена со децении, а сега на својот Инстаграм профил споделила ново видео од теретана каде можеме да ја видиме како прави „deadlift“ вежба со тегови кои тежат дури 47. килограми! Хеланке и топот се главен …

Повеќе »

НАЈНОВА И ОМИЛЕНА БРЗА ДИЕТА: Јадете и уживате – а слабеете!

Предноста на оваа диета е тоа што не мора да исфрлате ниедна група намирници, а ниту количината која ќе ја внесете не е ограничена. За време на есента, мотивацијата за диета опаѓа, се подготвуваме за ладното време и зимските услови, поради што многумина од нас помалку сметка за исхраната, а …

Повеќе »

(ФОТО) 12. луѓе кои за една година се промениле до непрепознатливост

Со цел да ги ѕагубат одвишните килограми повеќето луѓе с еобидуваат помалку да јадат и да вежбаат, но некои со преголемата тежина се борат цел живот и само стручњаци можат да им помогнат. Bright Side собрал фотографии од луѓе кои учествувале во документарното шоу „Мојот дебел живот“ (My 600-lb Life), …

Повеќе »