ФИТ

(ВИДЕО/Рецепт) ЛЕБ ЗА СЛАБЕЕЊЕ: Само 1 кришка ќе ве држи сити цел ден – Најздравото нешто што ќе го изедете во текот на денот

Доколку сте на диета и не можете да замислите ручек или појадок без леб, ви предлагаме да подготвите здрав леб за слабеење по рецепт на Валентина Машковиќ. Многу се зборува за Хунза лебот, еден од поздравите сорти леб, но денес ви донесуваме рецепт со многу попристапни намирниви. Состојки: 2 лажици …

Повеќе »

КОНСУМИРАЈТЕ ГО НАУТРО – Овој пијалок ќе ви помогне да ги намалите мастите од стомакот

Отстранувањето на масните наслаги од стомакот може да биде многу напорно, па не е лошо да знаете неколку трикови со кои побрзо ќе ги отстраните масните наслаги, но и ќе го детоксирате телото и ќе го забрзате метаболизмот. Овој напиток за отстранување на масните наслаги стана тренд на социјалните мрежи …

Повеќе »

Кафето со лимон е нов тренд за слабеење. Еве што вели нутриционистка!

Објавите со хаштагот #LemonCoffee станаа огромен хит на социјалните мрежи, а луѓето тврдат дека пиењето кафе со лимон може да помогне во согорувањето на салото на стомакот, да го регулира шеќерот во крвта, па дури и да ја подобри сексуалната функција. Како и многу други трендови поврзани со брзото слабеење, …

Повеќе »

Симнуваат килограми како од шега: Диететичарка открива која храна го поттикнува слабеењето

ДОБРАТА исхрана е важен дел за постигнување и одржување на здрава телесна тежина. Според порталот Eat This, доколку нашата крајна цел е да изгубиме неколку килограми, ќе мора на телото да му обезбедиме урамнотежена исхрана богата со хранливи материи. „Урамнотежената исхрана, со доволно протеини и добра рамнотежа на јаглехидрати, протеини …

Повеќе »

(ФОТО) Онур и Шехерезада заедно ослабеа 21 килограм. Еве како!

АКТЕРИТЕ Халит Ергенч и Бергузар Корел, познати како Онур и Шехерезада, се во хармоничен брак, а успешно функционираат и на деловен план. Покрај серијата „1001 ноќ“, заедно глумеа и во серијата „Ти си моја татковина“ во 2016 година. Потоа морале да го научат текстот, но и да одат на диета. …

Повеќе »

(ВИДЕО) Три вежби за три минути прават чудо од телото: За еден месец ќе ги видите првите резултати

Одвојте три минути дневно за да се подготвите за летото. Можете да постигнете тенки и затегнати нозе со вежбање по три минути на дневна основа. Вежбите кои се насочени кон салото на бутовите и околу колената се малку потешки за отстранување, но фитнес инструкторката Трејси Андерсон успеала да формира група …

Повеќе »

Диететичарите открија 18 супернамирници за кои е докажано дека го забрзуваат слабеењето

МНОГУ луѓе се борат со вишокот килограми. Најновите статистички податоци од Центрите за контрола и превенција на болести (CDC) покажуваат дека неверојатни 41,9 отсто од возрасните во САД се дебели, а тој број само расте. Одржувањето на идеална телесна тежина е многу повеќе од самата диета, тоа е рамнотежа помеѓу …

Повеќе »

Харвардската диета добива се повеќе следбеници. Еве ги 6-те клучни работи од кои се состои за симнување килограми и чување на здравјето

СЛАБЕЊЕТО не е одржливо на краток рок. Затоа решението за губење на вишокот килограми треба да се најде во здравата храна и што е можно помалку преработена храна. Примери за тоа може да бидат медитеранската диета или Харвардската диета, која е нова во светот на исхраната, не поради тоа што …

Повеќе »

Данска диета: За 13. дена се „симнуваат“ од седум до 20. килограми – Мени по денови!

Данската диета е ригорозна програма која трае 13. дена и доколку сакате да ја спроведете, задолжително претходно консултирајте се со доктор. Оваа диета од точно 13 дена симнува од седум до 20. килограми, во зависност од почетната тежина. Како што пишува dijeta.net, ова не е традиционална диета, туку начин телото …

Повеќе »