ФИТ

ДИЕТА – Научниците утврдиле 10. причини зошто некои луѓе ТЕШКО СЛАБЕАТ, а ОСМАТА е ПРЕСУДНА!

Запишувајте сè што јадете во текот на денот – тоа е првото правило. Научниците од Харвард спроведоа студија врз основа на која идентификуваа 10. клучни навики кои успешно доведуваат до слабеење. Инаку, за да започнат да се менуваат навиките во исхраната, научниците тврдат дека се потребни најмалку три месеци, при …

Повеќе »

(ФОТО) Како изгледа тело на жена која 14. години јаде сурова храна

Веганската исхрана секогаш предизвикува големи полемики во јавноста. Сега се крена голема бура откако една жена што јаде исклучиво сурова храна веќе 14. години покажа како изгледа нејзиното тело на 40-годишна возраст. Лиан Ратклиф го сметаше својот 40-ти роденден како идеална можност да ја покаже својата фигура после 14. години …

Повеќе »

(ФОТО) Ева Лонгорија во петтата деценија, се пофали со стомачни мускули што би ги сакале и на пола помладите дами

По раѓањето на нејзиниот син Сантијаго, познатата холивудска актерка Ева Лонгорија многумина ја прозиваа поради прекумерна тежина. Но, таа ги игнорираше злобните коментари. “Првите шест месеци не ни размислував за вежбање, едноставно уживав во бебето и мајчинството. Не ми беше грижа што ќе мислат другите. Му дадов време на моето …

Повеќе »

(ФОТО) Меган Маркл има 50. килограми а НАЈМНОГУ САКА да го јаде ОВА!

Ако сте се прашувале што јаде Меган Маркл кога изгледа толку добро, еве го нејзиното мени. Меган Маркл е висока 171. см и тежи само 50. кг. За идеална фигура, таа вежба јога и секогаш јаде исто. Меѓутоа, таа често се почастува со чаша вино и со омилениот помфрит. Како …

Повеќе »

Дали сте слушнале за диетата Fast 800? Го воодушевила светот и дава одлични резултати!

Нутриционист и доктор за фитнес, Мајкл Мозли, решил да открие неколку интересни детали за диетата што го маѓепса светот. Како влијаеше коронавирусот на вас ? Мојот син Ден првично се сомневаше дека е заразен со Ковид-19, па целото семејство беше принудено да биде во изолација неколку дена. Користевме свежа храна, …

Повеќе »

(ВИДЕО) 40. дена јадел само грав – Резултатот го виделе милион луѓе!

Популарен Јутјубер тргнал на еден необичен предизвик – 40 дена јадел само грав од конзерва. Во романот „Tortilja flet” од американскиот автор Џон Стајнбек од 1935. година, самохраната мајка Терезина Кортез ги храни своите девет деца само со грав. Кога локалното училиште ќе го слушне тоа, испраќаат лекар да го …

Повеќе »

Диета со која Ким Кардашијан истопила 30. килограми

Една неодамнешна студија спроведена на бројни американски универзитети покажала дека кетогената диета станува сè попопуларна од онаа на Аткинсон, бидејќи може да ви помогне побрзо да изгубите тежина. За оние кои се обидуваат да изгубат тежина, но не сакаат да спортуваат, оваа диета е идеална – а како пример послужила …

Повеќе »

(Рецепт) Рен, мед и лимон за топење килограми

Здрава и помалку зачинета, зготвена мешавина од рен, мед и лимон го забрзува метаболизмот, што доведува до ослободување на маснотии и вишок вода од телото. Ако ја користите оваа мешавина во комбинација со умерена и здрава исхрана, тоа ќе помогне да се „стопат“ вишокот сантиметри во критичните области. Поради својот …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) ИСКУСТВА: „Престанав да пушам и симнав 40. килограми!“

Луѓето кои престануваат да пушат често стравуваат дека ќе добијат на тежина. Сепак, девојката која ја донела таа одлука и помогнала да изгуби дури 40. килограми и покажала дека може да го направи тоа и’ поинаку. Канаѓанката Линдзи Хана (25) ослабнала 39. килограми од минатата година, а сега откри како …

Повеќе »