ФИТ

(ВИДЕО) БЕЗ ОПУШТАЊЕ ВО КАРАНТИН – Глумицата Кајли Куоко покажала како изгледа домашниот тренинг со сестрата Бријана

Актерката Кејли Куоко не дозволила да се опушти во карантин и да не биде корисна, па решила да помине времето тренирајќи. Во новиот пост на Инстаграм им покажала на обожавателите како изгледа нејзиниот тренинг дома со нејзината сестра Брајан Куоко. „Голем дел од карантинот беше за одржување на формата и …

Повеќе »

Вметнете ги овие 8. намирници во исхраната и гледајте како килограмите исчезнуваат: Нема ниту да знаете дека сте на диета!

Златното правило на секоја диета е да согорувате повеќе калории отколку што консумирате. Сепак, бројни студии сугерираат дека одредена храна може исто така да ви помогне ефикасно да изгубите тежина. Главните може да ги најдете подолу: Кафе Иако кафето е пијалок, а не храна, решивме да започнеме со тоа, бидејќи …

Повеќе »

Зошто ленот е број 1. ако сакате да ослабнете: Сите рецепти за слабеење на едно место!

Ги нормализира хормоните, го намалува вишокот тежина, го подобрува дигестивниот тракт Лененото семе има моќни здравствени придобивки! Затоа, тоа е исклучително ценето. Лененото семе има корисен ефект врз дигестивниот тракт, го намалува апетитот, а со тоа и тежината. Целосно ленено семе или брашно е целосно безопасно и ги чисти цревата …

Повеќе »

БУЏЕТ ДИЕТА е рационален начин да се ОСЛАБНЕ без ФРЛАЊЕ ПАРИ

Ништо не е полесно отколку да направите список на скапи, егзотични јадења и да започнете спектакуларна диета. Авокадо за појадок, лосос за ручек, салата од ананас и стек за вечера. Најлесно е да изгубите тежина со скапа храна, бидејќи ако на крајот, не изгубите на тежина, барем, добро сте јаделе! …

Повеќе »

(ВИДЕО) После три породувања има тело од соништата: Овие навики се заслужни за одличниот изглед на пејачката!

Дури и после три породувања нејзината фигура изгледа одлично Таа цел живот се грижеше за својот изглед, па дури и три раѓања не можеа да ја нарушат нејзината совршена фигура. Сиера се врати во теретана само неколку недели по раѓањето на третото дете. Како и секој пат, таа ќе се …

Повеќе »

Трик кој на Французинките им овозможува многу да јадат а да не се дебелат

Нутриционистката Џејн Кларк живеела во Париз, и таму ја открила тајната на виткоста на француските жени. Можеби е мит дека Французинките не добиваат на тежина, но тие се познати по тоа што уживаат во храната и успеваат да одржат витка форма. Кога Џејн Кларк наполнила 30 години, отишла една година …

Повеќе »

(ФОТО) Гледате ли кој оброк е поздрав? Се чинат идентични, а се разликуваат во 300. калории!

Едноставните и мали промени можат да направат голема разлика и да ве доведат до посакуваната линија. Ова е пораката на диететичарот Паула Норис која покажала дека навидум идентични оброци може да варираат од 300. до 500 калории. Таа на Инстаграм објави фотографии од две, на прв поглед, еднакви чинии полни …

Повеќе »

(Рецепт) НАЈДОБАР СОЈУЗНИК НА ВИТКАТА ФИГУРА – Нутриционистката Синтија Сас открива рецепт за феноменален напиток: Разлика и помалку килограми веќе за 4. дена!

По само 4. дена ќе забележите разлика во вашиот изглед Нутриционистката Синтија Сас, авторка на диета за рамен стомак, тврди дека со пиењето на овој пијалок може да изгубите 4. килограми за само 4. дена. Таа вели дека пијалокот што го создала и го испробала освежува, ревитализира, ја намалува надуеноста …

Повеќе »

(ФОТО) Како се хранела и како вежбала најубавата жена на Холивуд – Мерилин Монро?

Таа беше првата жена во Холивуд која зборуваше за нејзината исхрана. Во една статија објавена во 1952 година во магазинот „Pageant“, под наслов „Како да останам во форма“, Мерилин (26) открила дека таа никогаш не го сметала своето тело како исклучително. Висока околу 160. сантиметри, таа варирашла со тежината помеѓу …

Повеќе »