фитнес

(ВИДЕО+ФОТО) ВО ПРЕСРЕТ НА 50. РОДЕНДЕН – Гвинет Палтроу покажала завидна фигура во бикини, со години е верна на истата фитнес рутина!

Познатата холивудска актерка Гвинет Палтроу наскоро ќе го прослави својот 50-ти роденден, а во оваа прилика споделила фотографија во бикини на која ја покажува својата завидна фигура. Покрај Инстаграм, каде се појави нејзината фотографија, Гвинет напишала и емотивен текст на својата страница goop.com. Таму се присетила на 50-тиот роденден на …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) ИМА 65 ГОДИНИ – Фитнес ѕвездата воодушевила со својот изглед во седмата деценија: Сакам да инспирирам жени од сите возрасти!

Американската фитнес ѕвезда Дениз Остин неодамна воодушевила со својот седумдецениски изглед со тоа што прошетала на модната писта во бикини и покажала завидна фигура. Во јули таа учествувала во шоуто Sports Illustrated во Мајами со нејзината ќерка Кејти Остин. Таа зборувала за New York Post за ова искуство. View this …

Повеќе »

ПОЗНАТИОТ АКТЕР ИМА 82. ГОДИНИ И ИЗГЛЕДА КАКО ДЕЧКО: Се колне само во едно, ова му го ПРОМЕНИЛО ЖИВОТОТ!

Актерот Џејмс Бролин, иако има 82 години, сепак изгледа фит и младешки Заслугата ја должи на вежбањето во вода и на сатегите. Сурферот Лерд Хамилтон го научил на овој начин на тренирање. „Бев незадоволен од својот изглед, сакав да ја сменам исхраната и фитнес рутината. Лерд ме покани да дојдам …

Повеќе »

Вежбањето не мора да биде казна: Пет начини да согорите калории без да трчате

Откриваме начини како да согорите калории без да трчате. Многу експерти од светот на фитнесот советуваат трчањето како најдобра форма на физичка активност доколку вашата цел е да согорувате калории. Сепак, не секој ужива во трчањето. Доколку трчањето ве оптоварува повеќе отколку што треба, не му угодува на вашето тело …

Повеќе »

(ФОТО) Ова се клучните работи што ви се потребни за фигура на „ПЕСОЧЕН ЧАСОВНИК“: Исхрана и вежби што ги правела Мерилин Монро

Една од најпознатите холивудски актерки вака ја задржала својата фигура Ова се тајните зошто Мерлин Монро имала, според мислењето на многумина, совршена фигура! Мерлин Монро важела за стилска икона во 1950-тите, симбол на женската убавина и совршени пропорции. Фигурата на песочен часовник, која Мерилин гордо ја носела, станала сон на …

Повеќе »

(ФОТО) Шварценегер тренира по час и половина секој ден. Дознаваме како изгледа неговиот режим!

Шест децении откако почна да се занимава со бодибилдинг, Арнолд Шварценегер сè уште вежба секој ден. Легендата на бодибилдингот, актер и поранешен политичар на 30. јули ќе наполни 75. години, а секој ден вежба по час и половина. Тој вози велосипед од 45. до 60. минути и крева тегови 30. …

Повеќе »

(ФОТО) Кејт Мидлтон на витката линија може да се заблагодари на активност која е потполно бесплатна

МНОГУМИНА и се восхитуваат на фигурата на Кејт Мидлтон и се прашуваат како војвотката од Кембриџ е во толку добра форма. Новото истражување од Bed Kingdom сугерира дека тоа можеби е благодарение на спиењето. Имено, добриот сон го подига нивото на енергија и обезбедува сјајна кожа, а помага и при …

Повеќе »

(ВИДЕО) Сакате да ги изгубите мастите од стомакот? Ќе се изненадите која вежба е најефикасна за тоа!

На многумина од нас им е тешко да одвојат време за редовно вежбање. Некои се презафатени, други се мрзливи, па го прескокнуваат тренингот. Но, важноста на секојдневното вежбање не може да се нагласи доволно. „За да ослабеме, мораме да бидеме физички активни и во исто време да се храниме добро. …

Повеќе »

(ФОТО) ЗДРАВЈЕТО ПРЕД СЕ: Шварценегер објавил снимка од теретана, никој не му верува дека има 75. години

Со месеци ги стимулираше фановите да почнат со вежбање а сега познатиот „Терминатор“ објавил фотографија како вежба и на следбениците им дал увид во неговата фитнес рутина. Тој ги воодушевил корисниците на Инстаграм со фотографија од теретана каде ги пумпа бицепсите и добил повеќе од 450.000 лајкови. На црно-белата фотографија …

Повеќе »