фитнес

Огњен Живковиќ од Србија на своја пет годишна возраст го собори рекордот и стана најмалото дете кое стигнало до врвот на Килиманџаро. Огњен Живковиќ, петгодишно дете, внук на покојната Рачанска легенда Ќокија, внук на покојната Рачанска легенда Дарко, по три часа сон (ненаспаност) тргнал на полноќ на -15 степени целзиусови …

Екипата вели дека вежбањето на неа е многу едноставно, а резултатите се неверојатни Екипа ентузијасти открила поради што е толку добар, иако повеќето луѓе воопшто не ги прават. Rowing machine, справа за веслање или веслачки ергометар е справа која веројатно ја гледате во салите за вежбање, но или никогаш не …

Кога правите клекнувања, не само што го подобрувате тонусот и изгледот на нозете и задникот, туку и грбот и стомачните мускули, кои мораат да бидат цврсти за време на нивното изведување. Кога наредниот пат ќе помислите на прескокнување на клекнувањата сетете се на овие работи. 1. Го подобруваат изгледот на …

АМЕРИКАНСКАТА актерка Блејк Лајвли и нејзиниот партнер Рајан Рејнолдс често ги смеат следбениците со своите објави на социјалните мрежи, а парот честопати јавно признава колку си даваат поддршка еден на друг. Со оглед на тоа дека моментално го очекуваат четвртото дете, големиот труднички стомак станал извор на инспирација за новата …

Да се ​​остане активен е клучот за здрав начин на живот и токму поради тоа се појави методот B-Life, особено популарен и успешен во Јапонија. Доволно е да најдете пет минути дневно за овој метод. Пет минути вежбање во кои типични вежби се комбинираат со јога или пилатес. Така работиме …

Познатата холивудска актерка Гвинет Палтроу наскоро ќе го прослави својот 50-ти роденден, а во оваа прилика споделила фотографија во бикини на која ја покажува својата завидна фигура. Покрај Инстаграм, каде се појави нејзината фотографија, Гвинет напишала и емотивен текст на својата страница goop.com. Таму се присетила на 50-тиот роденден на …

Откриваме начини како да согорите калории без да трчате. Многу експерти од светот на фитнесот советуваат трчањето како најдобра форма на физичка активност доколку вашата цел е да согорувате калории. Сепак, не секој ужива во трчањето. Доколку трчањето ве оптоварува повеќе отколку што треба, не му угодува на вашето тело …

Со месеци ги стимулираше фановите да почнат со вежбање а сега познатиот „Терминатор“ објавил фотографија како вежба и на следбениците им дал увид во неговата фитнес рутина. Тој ги воодушевил корисниците на Инстаграм со фотографија од теретана каде ги пумпа бицепсите и добил повеќе од 450.000 лајкови. На црно-белата фотографија …

ЏЕНИФЕР Лопез ја подигна температурата на Инстаграм со нова фотографија и видео кое ги остави фановите без зборови. Таа позира во црно бикини со златни детали и се пофали со извајаниот стомак. „Летен режим: активиран“, напишала таа. View this post on Instagram A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) „Се …