фитнес

(ФОТО) Жената мачка објавила фотка од испотен, гол, стомак: Никогаш не изгледала подобро!

Постои ли подобра инспирација од Хали Бери? Судејќи според нејзината последна фотографија, тешко. Холивудската глумица во 54. година изгледа подобро од било кога, а нејзиниот стомак е како од челик. „Конечно мускулест стомак и чувството е неверојатно“, напишала покрај фотката на која ја кренала маичката и го покажала испотениот стомак …

Повеќе »

(ФОТО) Силвестер Сталоне објавил шокантна слика од младите денови:„Никогаш не се откажувајте!“

Веќе е познато дека легендарниот глумец редовно тренира и дека тоа е тајна на неговото мускулесто тело. За улогата на Рамбо осум месеци секој ден тренирал и тоа по четири часа, а освен што секој ден бил во теретана, одел и на часови по боречки вештини, курс по стреличарство и …

Повеќе »

(ВИДЕО) Наоми Кембел како од шега крева тегови од 50. килограми!

Само да ве потсетиме дека манекенката има 49. години! Манекенката Наоми Кембел владеела со модната сцена со децении, а сега на својот Инстаграм профил споделила ново видео од теретана каде можеме да ја видиме како прави „deadlift“ вежба со тегови кои тежат дури 47. килограми! Хеланке и топот се главен …

Повеќе »

(ФОТО) ЛЕСНО ДО СОВРШЕН СТРУК: Придржувајте се до овие 4 правила и ќе имате стомак рамен како даска!

Ова се основни фази низ кои секој мора да мине ако сака да ги загуби одвишните сантиметри околу својот струк. Секоја жена сака да има обликуван стомак и тенок струк, но на многумина тоа не им успева. Доколку ви е цел за кусо време да го доведете струкот до совршенство, …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) ТРАНСФОРМАЦИЈА – Баба (73) поради дебелина имала висок притисок и холестерол: Ослабнала 30. килограми и повеќе не пие лекови!

Џоан Мекдоналдс (73) од Канада јадела во големи количества за да избега од проблемите во бракот. Имала 90 килограми и мака мачела со артритис, висок притисок и холестерол. Имала операција на тумор во стомакот кога била во педесеттите години, а потоа и операција на коленото, после што едвај се качувала …

Повеќе »

(ФОТО) ВРЕДНА БИВША ПРВА ДАМА – Мишел Обама покажала што прави во недела: Луѓето не можат д аповеруваат какв мускули има!

Сопругата на поранешниот американски претседател Барак Обама, Мишел Обама, неколку пати покажала дека има мускулести раце. Сепак, она што не го знаевме беше дека тоа важи и за нејзините стомачни мускули. Поранешната прва дама за прв пат покажала дека нејзините бицепси имаат конкуренција. На Инстаграм таа откри што прави во …

Повеќе »

Пет минути во денот се доволни за „убиствен стомак“ на кој сите ќе ви завидуваат!

Стомачните мускули се веројатно најпопуларната вежба за совршен и вајан стомак. Секако, постојат и варијации на оваа вежба кои ќе го активираат секој мускул во телото, а тренерот и стручњак Аугуста Вудс дава совети како да изградите совршени стомачни мускули на кои сите ќе ви завидуваат, пренесува порталот Coach. Оваа …

Повеќе »

(ФОТО) Тренерот на Џенифер Анистон на глумицата на Инстаграм и посакал добредојде со фотка од бокс

Џенифер Анистон конечно се придружила на Инстаграм и со првата фотка со „пријателите“ веднаш го урнала интернет. Многу колеги глумци,познаници и фанови на таа социјална мрежа и посакале добредојде , а меѓу нив и нејзиниот тренер Лејон Азубулике. Тој објавил досега невидена фотка од еден нивен заеднички тренинг со која …

Повеќе »

(ФОТО) Елизабет Харли повторно во бикини ја „кренала температурата“ на Инстаграм

Многумина веќе облекле неколку слоеви облека, а Елизабет Харли продолжува да им се инаети на ладните есенски денови. И понатаму носи бикини во кои ја открива својата вита линија, рамен стомак и цврсти раце. View this post on Instagram My favourite #LaurenBikini @elizabethhurleybeach in our #mallorca boutique and at ElizabethHurley.com …

Повеќе »