фитнес

 ФитКит со иницијативата #ВежбамОдДома ти помага да останеш фит и во време на изолација

Во време кога изолација е повеќе од потребна, мобилната апликација ФитКит се приклучува кон иницијативата #СедиДома со креирање на #ВежбамОдДома активности наменети за деца и возрасни. Со цел да ѝ се помогне на пошироката популација да остане физички активна и во комфорот на својот дом, но и да се подигне …

Повеќе »

(ФОТО) Легендата и на 59. години во топ форма!

Жан Клод Ван Дам кој најмногу се прослави со своите боречки вештини не престанува да го воодушевува светот. Тој и на 59. години вежба пет пати неделно и е во форма па поради тоа и не чудат овие негови најнови фотографии. View this post on Instagram ☀️ Wishing you a …

Повеќе »

(ФОТО) Оваа девојка ослабнала 50. килограми и станала Мис на Велика Британија

Џен Аткинс е нова Мис на Велика Британија. Русокосата 26. годишна девојка станала најубава жена во Обединетото кралство откако загубила неверојатни 50. килограми. „Не можам да верувам. Некој да ми го кажеше ова пред три години би помислила дека е луд“, вели Аткинс која пред неколку години, како што вели, …

Повеќе »

(ВИДЕО) Оваа вежба ја правела секој ден: После еден месец добила тело на топ модел!

Една девојка одлучила да спроведе експеримент и да открие дали е можно да се постигнат видливи резултати само со една вежба. Таа вежбала „мост“ секој ден за еден месец, а резултатите се повеќе од задоволителни. Техниката на изведувањето е многу едноставно, и што е најдобро е дека нема да ви …

Повеќе »

(ФОТО) Луис Хамилтон се пофалил со вајаното тело: „Морам да согорам уште маснотии!“

Луис Хамилтон ги предупредил ривалите во Формула 1 дека тој ќе биде вистински ѕвер оваа сезона, барем кога станува збор за физичката подготвеност. Овој 35-годишен Британец на Инстаграм се пофалил со своето извежбано тело и открил дека не планира да престане да работи на својот изглед. “Ова беше една од …

Повеќе »

На што треба да внимавaте за да имате рамен стомак

Ако имате намера да се ослободите од маснотиите на стомакот, постојат многу здрави намирници кои би требало да бидат на вашиот список за пазарење. Сепак потребно  е да внимавате – имено, постојат “подли” намирници кои наизглед изгледаат здраво, но можат да ги зголемат масните наслаги на стомакот, а еве кои се …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Фотките од убавата докторка станале хит бидејќи никој не верува како изгледа НЕЈЗИНОТО ТЕЛО!

ДОКТОРКА и вљубеничка во фитнес станала ѕвезда на социјалните мрежи бидејќи луѓето се импресионирани од нејзината мускулатура. Јуан Херонг (30) започнала пред вежбање пред две години затоа што сакала да изгледа посилно. Јуан работи како лекар во кинеската клиника за традиционална медицина во Кингдао, источно од кинеската провинција Шандонг. View …

Повеќе »

(ВИДЕО) Слатката „дебелка“ актерка покажала колку е ослабната!

Само две недели по ветувањето дека 2020. ќе биде нејзина „година на здравје“, Ребел Вилсон на Инстаграм ја покажала нејзината трансформација. Во петокот, ѕвездата на „Cats” на Инстаграм стори постирала како вредно вежба… „Мојот петок е за ‘уништување’. Благодарам @jonocastanoacero,”, напишала таа. Нејзиниот личен тренер, Јоно Кастано го споделил истото …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Жената мачка објавила преглед на 2019. година: Тоа ќе ве натера веднаш да започнете да вежбате!

Минатата година за Хали Бери ја одбележа фитнесот. 53-годишната актерка ги сподели своите совети за тренирање и исхрана во текот на 2019 година. Сега таа реши да ги потсети обожавателите зошто овие две работи се предност на здравјето и среќата што зрачи од секоја нејзина фотографија. „Благодарам што бевте со …

Повеќе »