ФИТ

Ротационата диета е главниот ХИТ ОВАА ПРОЛЕТ: Трае 3. недели и не бара исфрлање намирници… а килограмите исчезнуваат

Иако ротационата диета не е најнова, таа повторно стана популарна оваа пролет благодарение на брзите резултати. Кога станува збор за слабеење, за жал, нема магично решение. Редуцираната исхрана и физичката активност се единствените вистински начини да го доведете телото во ред, а во мноштвото диети оваа пролет се истакна таканаречената …

Повеќе »

(ВИДЕО) Тиктокерка собирала пари за Украина со вирален фитнес предизвик, луѓето ја нападнале!

Тиктокерката со украинско потекло но со американска адреса Олена Садовска на 26. март најавила фитнес предизвик за да ја подигне свеста за војната во Украина и да се заложи за затворање на небото над Украина. По тој повод таа решила 24 часа да оди по подвижни скали во локалната теретана. …

Повеќе »

Четири намирници за РАМЕН СТОМАК: Го исфрлаат вишокот вода и нè прават послаби

Што треба да има на нашето мени ако сакаме стомакот да ни биде рамен? Колку пати сте станале наутро и сте биле задоволни со својот изглед, но потоа во текот на денот сликата се променила? Како што одминува времето, стомакот веќе не ви бил рамен. Тоа не значи дека треба …

Повеќе »

ДИЕТА НА МОНИКА БЕЛУЧИ: Ова е деталниот план за исхрана на актерката

МОНИКА Белучи не е голем љубител на вежбањето, но сепак внимава за да не претера со исхраната. Нејзиното мени е практично, не претерува со количината, а намирниците се достапни за секого. Ако треба да ослабне неколку килограми за одредена улога, јаде месо, риба, зеленчук и многу брзо слабее. Што се …

Повеќе »

Четири едноставни начини да го забрзате метаболизмот: Без гладување и откажување од чоколадо

Доведете ја линијата во ред на наједноставен начин Гладувањето за побрзо слабеење не е решение и често дава спротивен резултат. Најдобар начин да се ослободите од вишокот маснотии е да го забрзате метаболизмот. Кога вашето тело брзо ја обработува храната, маснотиите ќе се акумулираат побавно. Четири совети можат да ви …

Повеќе »

(ФОТО) НЕВЕРОЈАТНА ТРАНСФОРМАЦИЈА НА МАЈКА НА ТРИ ДЕЦА: Ослабела 60. килограми за повторно да се омажи за сопругот во венчаница од соништата!

Оваа жена е доказ дека кога навистина сакате нешто, можете да го постигнете тоа. Поради нејзините 123. килограми, Кристина Џордан (40) тешко можела да најде венчаница со вистинска големина за нејзината свадба во 2001. година. Со оглед на тоа што не била во можност да го носи омилениот модел на …

Повеќе »

Што кажува изгледот на стомакот за вас и како да го промените

ТЕШКО да се ослободите од салото од стомакот. Дури и со промена на исхраната и редовно вежбање, понекогаш се потребни месеци за да се забележи посакуваната разлика. Иако можеби мислите дека начинот на живот е соодветен за изгледот на вашиот стомак, тој понекогаш нема никаква врска со тежината. Експертите велат …

Повеќе »

Ако сакате да ОСЛАБНЕТЕ: ЧЕТИРИ СОВЕТИ за губење килограми ЗА СЕДУМ ДЕНА

Како што наближува пролетта, почнуваме да размислуваме за вишокот килограми што ги добивме за време на празниците За побрзо слабеење, решението не е по секоја цена да се откажете од сите јаглехидрати и автоматски да ги намалите оброците. Акцентот треба да биде ставен на борбата против „лошите навики“ кои сите …

Повеќе »

Напиток кој го забрзува метаболизмот, топи килограми и го чисти црниот дроб – потребни се само две состојки

Топлата вода со лимон ќе направи чуда за вашето тело, бидејќи ќе го забрза метаболизмот и ќе го реши проблемот со вишокот килограми. Пред да примените некоја од диетите, кои често имаат краткорочен ефект, размислете за природните начини како да го забрзате метаболизмот, а со тоа и да ги намалите …

Повеќе »