ФИТ

Иако ротационата диета не е најнова, таа повторно стана популарна оваа пролет благодарение на брзите резултати. Кога станува збор за слабеење, за жал, нема магично решение. Редуцираната исхрана и физичката активност се единствените вистински начини да го доведете телото во ред, а во мноштвото диети оваа пролет се истакна таканаречената …

Тиктокерката со украинско потекло но со американска адреса Олена Садовска на 26. март најавила фитнес предизвик за да ја подигне свеста за војната во Украина и да се заложи за затворање на небото над Украина. По тој повод таа решила 24 часа да оди по подвижни скали во локалната теретана. …

Што треба да има на нашето мени ако сакаме стомакот да ни биде рамен? Колку пати сте станале наутро и сте биле задоволни со својот изглед, но потоа во текот на денот сликата се променила? Како што одминува времето, стомакот веќе не ви бил рамен. Тоа не значи дека треба …

МОНИКА Белучи не е голем љубител на вежбањето, но сепак внимава за да не претера со исхраната. Нејзиното мени е практично, не претерува со количината, а намирниците се достапни за секого. Ако треба да ослабне неколку килограми за одредена улога, јаде месо, риба, зеленчук и многу брзо слабее. Што се …

Доведете ја линијата во ред на наједноставен начин Гладувањето за побрзо слабеење не е решение и често дава спротивен резултат. Најдобар начин да се ослободите од вишокот маснотии е да го забрзате метаболизмот. Кога вашето тело брзо ја обработува храната, маснотиите ќе се акумулираат побавно. Четири совети можат да ви …

Оваа жена е доказ дека кога навистина сакате нешто, можете да го постигнете тоа. Поради нејзините 123. килограми, Кристина Џордан (40) тешко можела да најде венчаница со вистинска големина за нејзината свадба во 2001. година. Со оглед на тоа што не била во можност да го носи омилениот модел на …

ТЕШКО да се ослободите од салото од стомакот. Дури и со промена на исхраната и редовно вежбање, понекогаш се потребни месеци за да се забележи посакуваната разлика. Иако можеби мислите дека начинот на живот е соодветен за изгледот на вашиот стомак, тој понекогаш нема никаква врска со тежината. Експертите велат …

Како што наближува пролетта, почнуваме да размислуваме за вишокот килограми што ги добивме за време на празниците За побрзо слабеење, решението не е по секоја цена да се откажете од сите јаглехидрати и автоматски да ги намалите оброците. Акцентот треба да биде ставен на борбата против „лошите навики“ кои сите …

Топлата вода со лимон ќе направи чуда за вашето тело, бидејќи ќе го забрза метаболизмот и ќе го реши проблемот со вишокот килограми. Пред да примените некоја од диетите, кои често имаат краткорочен ефект, размислете за природните начини како да го забрзате метаболизмот, а со тоа и да ги намалите …