здравје

Магнезиумот е минерал кој е неопходен за општото здравје на организмот и урамнотежено, добро расположение. Магнезиумот е вклучен во над 600. ензимски реакции, вклучувајќи синтеза на протеини за производство на енергија, управување со гликозата во крвта, регулација на крвниот притисок и нервна функција. Телото не произведува само магнезиум, па затоа …

Октомври е месец на борбата против ракот на дојката, злобна болест која не штеди и не избира. Многу познати жени се соочиле и со овој облик на рак. Некои успеаја да го победат (Кајли Миног, Шерил Кроу, Линда Евангелиста, Ел Мекферсон), додека други, и покрај големите напори и волја за …

Многу експерти го препорачуваат методот на француска преса или методот pour-over, бидејќи бара најмалку обработка и го задржува вкусот и антиоксидансите на кафето. Сепак, не е кафето тоа што ќе ви обезбеди долговечност. Ден Бутнер, експерт за долговечност и соработник на National Geographic, ја споделува својата врвна храна за подолг …

Она што ќе го внесете во вашиот ум останува во него, а рускиот научник Татјана Черниговскаја има совет како да го спасите мозокот. Руската докторка Татјана Черниговскаја, експерт во областа на невронауката и психолингвистиката, професорка на Државниот универзитет во Санкт Петербург, често за време на своите предавања нагласува колку е …

Најдобриот лек за есенските настинки зависи од симптомите, но генерално, се препорачува комбинација од природни методи и лекови за ублажување на симптомите и зајакнување на имунитетот. Еве неколку совети и препораки: 1. Хидратација Пијте многу течности (вода, билни чаеви, топли супи) за да останете хидрирани. Ова помага за разредување на …

Овогодинешната Детска Трка во организација на Виталиа помина одлично. Видно расположени децата и нивните родители уште еднаш покажаа дека спортскиот дух е нешто што се развива од мали нозе и покрај предизвикувачките временски прилики. Градскиот паркот беше полн со забава, смеа и детска радост а сите учесници уживаа со производите …

Во последните три децении, многу трендови и модерни диети го привлекоа вниманието на луѓето. Од Аткинсовата диета, до Дајмонд, исхрана по крвни групи, кето и безглутенски режими, сите овие програми се обидуваа да понудат решенија за подобро здравје. Меѓутоа, многу од нив не се научно проверени и често се сметаат …

Хроничниот стрес негативно влијае на благосостојбата и здравјето, а 5 намирници благотворно делуваат на нервниот систем. Иако е невозможно да се избегнат сите фактори на стрес, нивното минимизирање и поддршката на способноста на телото да се справи со предизвикувачки ситуации може значително да придонесе за благосостојба. Иако многу фактори влијаат …

Возбудата на Лигата на шампионите е во тек и до 31 мај ќе можете да уживате во најелитниот фудбал кој може да го понуди Стариот континент. Потребно ви е само малку слободно време во вечерните термини, добро друштво и вкусни грицки кои ќе ве држат сити додека го гледате омилениот …