здравје

Несоницата е проблем кој погодува многу луѓе ширум светот. Долгорочните проблеми со спиењето можат негативно да влијаат на физичкото и менталното здравје на една личност и со тоа да го намалат квалитетот на животот. За среќа, постојат техники кои можат да помогнат во борбата против несоницата. Еве три начини кои …

Овој јули, Виталиа, водечки производител на здрава храна во Македонија и регионот, со гордост ја претстави својата најнова иновација:  ВЕГАН ПРОТЕИНСКА ГРАНОЛА без додаден шеќер. Достапна во два извонредни вкусови: кокос и бадем и темно чоколадо со шумско овошје, оваа гранола е идеална за активни луѓе кои бараат вкусен и …

Главоболка предизвикана од топлина се јавува кога изложувањето на високи температури ја надминува способноста на телото ефикасно да ја регулира температурата. Ова може да биде резултат на продолжено изложување на топлина, напорна физичка активност на високи температури или поминување време во средини како што се сауни. Според здравствените експерти, прекумерната …

Лековите како што се Ozempic и Wegovy може да помогнат во намалувањето на ризикот од одредени видови на рак, сугерира новата студија. Луѓето кои се со прекумерна тежина или дебели имаат поголем ризик од развој на 13 видови на рак, а ризикот се зголемува колку подолго лицето има прекумерна тежина …

Луѓето кои земаат лекови секој ден треба да обрнат внимание на еден вид овошје бидејќи тоа може да го подобри нивниот ефект. Многу вообичаени лекови доаѓаат со предупредувања да не јадете грејпфрут или да пиете сок од грејпфрут додека ги земате. Тоа е поради малку позната непознаница во начинот на …

Познат кардиолог навел 7 знаци на срцеви заболувања на кои треба да обрнете внимание. Д-р. Амет Бахаи, кој е специјализиран за истражување за тоа како факторите на животниот стил влијаат на здравјето на срцето и методите на превенција, вели дека здрав возрасен човек треба да може да го задржи здивот …

Во еден ден има 1.440 минути дневно, но некако нешто секогаш не спречува да се одмориме. Ова е голема грешка, бидејќи на овој начин го загрозуваме не само физичкото, туку и менталното здравје. Колку е потребно за промена? Не толку многу – само 6 минути дневно со добра книга. Кога …

Спиењето игра голема улога за здравјето на секој поединец Сите сме се чувствувале во одреден момент осамено, некои повеќе, а некои помалку. Во истражувањето на Американската психијатриска асоцијација од 2024 година, околу 1 од 3 возрасни лица во САД изјавиле дека се чувствувале осамено барем еднаш неделно во изминатата година. …

Изгорениците од сонце може да бидат опасни Во новото истражување на Well Pharmacy, третина од испитаниците на возраст од 18 до 24 години рекле дека е во ред да се биде малку црвен, додека некои заклучиле дека црвената кожа не е лоша работа бидејќи, како што велат, потемнува со текот …