Исклучете ја пржената храна и шеќерот од менито, а зголемете го внесот на овошје, зеленчук и варена храна. Секојдневно шетајте и мијте ги рацете, бидејќи преку нив се пренесуваат повеќето бактерии и вируси… Сега е идеално време да преземете превентивни чекори за зајакнување на имунитетот, бидејќи кога ќе настинете, веќе …
Повеќе »