диети

Иако може да биде вкусна, многу лекари и нутриционисти советуваат умерено консумирање на сирење поради високата содржина на заситени масти и калории. Меѓутоа, тоа правило не важи за урдата, која навистина може да помогне во процесот на слабеење и градење мускули. Свежото сирење содржи помалку од една четвртина од калориите …

ЗДРАВИОТ дигестивен систем е клучот за здраво тело. Рамнотежата на цревната микробиота влијае на апсорпцијата на хранливи материи, метаболизмот и управувањето со тежината. Иако постојат многу вкусни намирници кои го поддржуваат здравјето на цревата, некои популарни опции – дури и оние кои се рекламираат како здрави – може да предизвикаат …

Обично кога станува збор за поставување фитнес цели, многумина се стремат кон губење на тежината. Сепак, иако може да звучи едноставно, многу луѓе всушност знаат дека слабеењето е тежок процес. Луѓето се свесни дека двата најважни фактори за слабеење се правилната исхрана и редовната физичка активност. Општо земено, ако јадете …

Јутјуберот Џејк Москато се обврзал 60 дена да јаде само црвено месо и ги снимал промените кои ги забележал на своето тело и тестовите на крвта. Јутјуберот сакал да види што точно ќе му направи на неговото тело и како ќе ја подобри својата форма. Споделувајќи ја снимката на својот …

ЗГОЛЕМУВАЊЕТО НА согорувањето на мастите и одржувањето на здрави црева одат рака под рака, а еден од најдобрите начини да се поддржат и двете е со консумирање храна богата со растителни влакна. Храната богата со растителни влакна помага во регулирање на варењето, одржува балансиран цревен микробиом и го продолжува чувството …

Со овој едноставен метод, Коко Шанел никогаш не се здебелила повеќе од 55 килограми. Легендарната модна дизајнерка Коко Шанел отсекогаш се грижела за себе и ја одржувала својата врвна физичка форма со уникатна диета која самата ја развила. Тоа не било само диета, туку целосен начин на живот. „Грижата за …

Станува збор за крем за кафе, кој освен што е вкусен, одлично делува и на вашиот метаболизам. Ако и вие штом ги отворите очите пиете кафе, морате да го знаете ова. Станува збор за крем за кафе, кој освен што е вкусен, одлично делува и на вашиот метаболизам. Потребни состојки: …

Излегува дека сланината не е толку лоша идеја за појадок како што мислат многу луѓе. Најголемиот непријател во борбата против дебелината е гладот. Ова е причината зошто многу диети не успеваат, но научниците пронашле начин како да функционираат. Сè се сведува на тоа што точно завршува на нашата чинија наутро. …

Колинда Грабар Китаровиќ ослабе околу 30 килограми и засекогаш ја промени исхраната, а витката линија сега ја одржува со антиинфламаторна диета – ова се деталите. Поранешната претседателка на Република Хрватска, Колинда Грабар Китаровиќ, се појавила во бел фустан на инаугурацијата на претседателот Зоран Милановиќ и уште еднаш воодушевила со својата …