Tag Archives: печурки

Истражување: Зеленчук кој го намалува ризикот од карцином за 45. проценти

Според новата студија, честата конзумација на печурки е поврзана со помал ризик од рак. Со систематски преглед и мета-анализа испитани биле 17. студии за рак објавени од 1966. до 2020. година. Анализирајќи ги податоците на повеќе од 19.500 пациенти заболени од рак, научниците откриле врска помеѓу конзумацијата на печурки и …

Повеќе »

ЗДРАВЈЕ НА ЧИНИЈАТА: Ја откриваме тајната на белиот зеленчук ЗА ЈАКНЕЊЕ НА ИМУНИТЕТОТ!

Верувале или не, бојата на храната е еден од индикаторите за хранливи материи Здравјето доаѓа на уста, особено кога станува збор за белиот зеленчук. И покрај непишаното правило дека колку повеќе бои има една намирница, толку е подобра храната, белиот зеленчук, кој вклучува карфиол, кромид, печурки и компири, честопати се …

Повеќе »

18. дена преживеал во австралиската пустина, јадејќи печурки и пиејќи вода од браната

Две и пол недели по исезнувањето во австралиската пустина пронајден е човек кој преживеал на печурки и вода од браната. Полицијата започна обемна потрага по Роберт Вебер, кој последен пат со своето куче бил виден, како излегува од хотел во Килкиван, Квинсленд, на 6. јануари. Властите пребарувале густи грмушки, реки, …

Повеќе »

(ВИДЕО) Тестенини со шунка и павлака – едноставно а вкусно!

Лесен оброк кој секому ќе му се допадне Потребно е: 200 гр тестенини 1 јајце 200 гр павлака 2 лажици сушени печурки 3 кисели краставички 150 гр шунка сечена на коцки 200 мл млеко малку бело сирење кашкавал Подготовка: Сваретее ги тестенините, исцедете ги и изладете ги малку. Изматете го …

Повеќе »

Намирница која е најголема „бомба“ на витамин Д

Од суштинско значење за имунолошката функција, регулацијата на хормоните и стабилизирањето на расположението, витаминот Д помага во важните процеси низ целото тело, а особено се споменува во одбраната на организмот против коронавирусот. За жал, многумина го немаат доволно, и бидејќи еден од главните извори на витамин Д е сонцето, во …

Повеќе »

Под стрес сте? Јадете печурки!

Совети на нутриционист. Дали сте често под стрес, лесно се нервирате и не можете да одржите самоконтрола во критични ситуации? Збогатете го вашето мени со печурки и ќе ви биде полесно, советуваат нутриционистите. Богати со триптофан, аминокиселина која помага во контролата на стресот, печурките се најдобриот природен лек за нервоза …

Повеќе »

Ова се намирници кои би можеле да ви ги намалат шансите за разболување

КОГА започнува сезоната на грип, многумина прибегнуваат кон додатоци во исхраната за да се одбранат од несакани болести. Таквите производи можат да бидат ефикасни, но најдобриот лек лежи во кујната. Одредена храна може да помогне во одржувањето на силниот имунитет, а за порталот Delish, д-р Стефани Сасос ги набројала. 1. …

Повеќе »

ШПАНСКИТЕ НАУЧНИЦИ ОТКРИЛЕ – ПОВЕЌЕ ОД 80 ОТСТО ОД ЗАРАЗЕНИТЕ ИМАЛЕ НЕДОСТАТОК НА ОВОЈ ВИТАМИН: Го има во рибата, јајцата и млекото, а еве и како нашето тело го произведува!

Од почетокот на пандемијата на вирусот корона, се потенцира важноста на витаминот Д во борбата против корона вирусот, односно се поставува прашањето колку недостаток на овој витамин всушност може да влијае на развојот на потешка форма на Ковид-19. Доказите за поддршка на оваа теорија стануваат сè почести. Неодамна, шпански истражувачи …

Повеќе »

Печурките се супер храна а ова се шест причини зошто треба да ги јадете

Покрај тоа што нудат разновидност на чинија, печурките се храна богата со хранливи состојки, која ќе ве држи сити долго време, ќе го зајакнува здравјето на цревата и ќе ве снабдува со витамин Д Диететичарката Џема О’Хенлон смета дека печурките треба да се нарекуваат суперхрана бидејќи тие нудат неколку хранливи …

Повеќе »