Tag Archives: печурки

Витаминот Д е многу важен нутритивен елемент, кој ги зајакнува коските, влијае на доброто расположение, но и на здравјето и функционалноста на целиот организам.Покрај сонцето и исхраната, извор на витамин Д се и суплементите, но доколку сакате овој витамин да го консумирате сосема природно, во вашето мени треба да ги …

Диететичарката Кејтлин Колучи рекла: „Ознаката ‘суперхрана’ е популарен начин компаниите да рекламираат одредена храна и да продаваат производи, но многу попознати овошја и зеленчуци кои се во супермаркетите со децении имаат исто толку здравствени придобивки. Кејтлин открива десет намирници кои спаѓаат во суперхрана и ги објаснува нивните здравствени придобивки. Некои …

Печурки за појадок? Еве една забавна идеја. Не толку за да ги одбие оние кои наутро се колнат само во солена храна, колку што може да ги изненади љубителите на житарки или колачи потопени во кафе. Понекогаш е потребно да излезете од вашата комфорна зона и да скршнете од неуспешниот …

Оброк подготвен за „минута“… Во слатка или солена варијанта, мафините ги сакаат сите. Солените мафини се идеална опција доколку не знаете што да направите за ручек и немате многу време. Овој хранлив и вкусен оброк ќе им се допадне на сите генерации. Состојки: 200 гр спанаќ 9 јајца 150 гр …

Оптичка илузија – пронајдете го местото каде што глушецот се сокрил меѓу печурките Оваа илустрација е создадена од унгарскиот уметник Гергели Дудаш. На него има лавиринт од печурки, а зад една се крие глушец. Ваквите илустрации, освен што се забавни за луѓето, им помагаат на научниците во нивното истражување и …

Доколку сакате да ослабете, наполнете го фрижидерот со следните нискокалорични намирници кои содржат многу витамини и минерали. „Важно е да се напомене дека нискокалоричната храна не значи дека храната има помалку хранливи материи“, изјавила нутриционистот Тифани Ма за Livestrong. Храната на списокот што ќе ви ја претставиме има помалку од …

Витаминот Д му помага на телото да го апсорбира калциумот и да одржува соодветни концентрации на магнезиум и фосфати Витаминот Д е познат како витамин на сонцето и е растворлив во масти неопходни за оптимално здравје. Исто така, игра клучна улога во развојот на мозокот, функцијата на срцето, имунолошкиот систем …

Печурките се намирница која се препорачува како составен дел од менито на лицата кои страдаат од дијабетес… Ако печурките спаѓаат во вашите омилени намирници и често се на вашето мени, ќе ве воодушеви веста дека овие плодови се исклучително здрави Еве поради што печурките се добри за вас: 1. Помагаат …

Во последно време, протеините се’ бараат се повеќе и сосема е јасно зошто. Тие нe прават сити, помагаат да се изградат мускули, а студиите покажаа дека можат да го зајакнат метаболизмот и на крајот да помогнат во губење на тежината. И иако месото е првото нешто на што мислите кога …