ekran платформа за слободоумни
Дали и вие имате проблем со „перничиња“ на стомакот?
Рамен стомак е сон на секој маж, но не помалку и за жените. Посебно проблематично за жените е создавањето популарни „перничиња“, но и вишокот кожа по породувањето, од кои не можеме да се ослободиме и покрај диетите.
Наместо да очајувате и да поминувате многу време во теретани, обидете се со една вежба која ќе ја изведувате секој ден полни три недели – поточно 21 ден. Сè што треба да направите е да седнете на подот на потколениците и да станете. Единственото нешто што може да ве поколеба е фактот дека оваа вежба мора да се изведува 100. пати на ден.
Пробајте ја! Не е тешко, а кога ќе се погледнете во огледало после три недели, ќе бидете презадоволни од резултатите.
View this post on Instagram
Фото: Принтскрин/Instagram
