Tag Archives: вежба

Љубителите нбаадреналински возења можат да бидат мирни – возењето на рингишпил останува возбудливо, но пред се безбедно. Хорор сцена во виенскиот „Пратер“ во понеделникот наутро предизвикала возбуда кај минувачите – на голема височина ненадејно застанала лулашка-рингишпил, а патниците биле спуштени еден по еден со помош на пожарникари. Но, и управата …

Најефективниот метод за ослободување од стресот го открил д-р Кори Џегер, психотерапевт за „Детроит Пистонс“, барајќи едноставна практика за кошаркарите да го намалат стресот и анксиозноста за само 23 секунди – затоа што толку време имаат НБА играчите помеѓу судиски свиреж за фаул и изведување слободни фрлања. Докторот барал начин …

Оваа генијална вежба е осмислена од Мартин Селигман, еден од основачите на „Позитивна психологија“ и еден од највлијателните и најцитираните психолози на денешницата. Искористете ги нејзините моќи денес! Дали некогаш сте помислиле дека токму сега, токму во овој момент од вашиот живот, сте токму онаму каде што треба да бидете? …

ОСВЕН што доминираше во професионалното бодибилдинг победувајќи седум пати во конкуренција на Мистер Олимпија, Арнолд Шварценегер исто така напиша книга на оваа тема. Енциклопедијата за модерен бодибилдинг сè уште е популарна алатка за многу фитнес ентузијасти кои сакаат да изградат сила и мускули, вклучувајќи го и неговиот син Џозеф Баен. …

НЕКОИ се здобија со популарност со достигнувања кои го облагородија светот, а за некои целта е само да фатат повеќе лајкови. Во вторите е Кристоф Зицман, кој продава и изнајмува егзотични автомобили, а во слободното време очигледно сака да привлекува внимание. Неодамна учествуваше на „Go Luxury Summer Tour 2022“, а …

Дали и вие имате проблем со „перничиња“ на стомакот? Рамен стомак е сон на секој маж, но не помалку и за жените. Посебно проблематично за жените е создавањето популарни „перничиња“, но и вишокот кожа по породувањето, од кои не можеме да се ослободиме и покрај диетите. Наместо да очајувате и …

Пожарникар од Бугарија на својот профил на Инстаграм споделил видео снимка од вежба за качување по скали. На видеото, можете да го видите како брзо трча со скала во раката кон зградата и брзо се качува од кат на кат. Покрај ова, на својот профил споделил и други снимки од …

Сите сигурно сте ја минувале фазата на идеализација на партнерот и ова е нормална појава, но само на почетокот на врската. Сосема е нормално да го гледате вашиот партнер во ново светло како што се приближува „медениот месец“, дури може да се фокусирате и на неколку иритирачки навики што претходно …

АКО неодамна сте поминале извесно време на TikTok, веројатно сте ја виделе Ерика Ришко на вашиот „фид“. 81-годишната жена себеси се опишува како „наркоман за фитнес“ и станала популарна на „ТикТок“ со нејзините видеа во кои изведува различни предизвици за фитнес. Од објавувањето на првото видео на TikTok во април …