НАЈЗДРАВИ СЕ – РУСИТЕ СЕКОЈА ВЕЧЕР ГО ПРАВАТ ОВА ЗА ДА НЕ СЕ БОЛНИ! Нивниот имунитет е најјак бидејќи не се плашат од ЕДНО!

„Во времето на Советскиот Сојуз, националната задача беше советските деца да мора да бидат најздрави во светот. Затоа се појавија многу училишта и упатства кои изработуваа методи кои ќе помогнат да се оствари таа задача. На Тој ја застапувал теоријата дека детето треба да се челичи од раѓање, дека никогаш не треба да се загрева просторијата во која детето спие или се капе. Од трета година одев на базен и покрај тоа што надвор беше минус 30. Не ми пречеа ветерот или студот“, вели д-р Гушло Петриќ.

“После тоа, настинката што нормално трае седум дена ќе поминеше веднаш. А знаете што навистина се случува овде, кога ќе се полиете со ладна вода, се зголемува количеството на ендорфин, хормон што покренува цела лабораторија во нашето тело, и така се зголемува отпорноста”.

Кажете „ДА“ за ладен туш наутро
Дека студениот туш не е активност само за ексцентричните руски авантуристи, го покажуваат и современите студии, кои ги истакнуваат многуте здравствени придобивки од туширањето со ладна вода за организмот. Една холандска студија открила дека луѓето кои практикуваат ладен туш наутро многу поретко се разболуваат и поретко отсуствуваат од работа. Забележано е и дека тие имаат многу повеќе енергија од оние што се тушираат со топла вода.