ekran платформа за слободоумни
Веќе е време кога имунитетот полека паѓа, настинките и вирусите се на секој агол, а кој подобро од Русите знае да го подигне имунитет? Познатиот руски специјалист за кинезитерапија, проф. Д-р Сергеј Бубновски препорачува едноставен метод за кој гарантира дека ќе ја заврши работата, а еве за што станува збор…
Методот е прилично едноставен, иако не звучи многу примамливо – тоа е ладен туш. Поточно, тапкање со стапалата во ладна вода. Ладната вода и студените тушеви имаат долга традиција во многу култури, особено во Русија, и од добра причина – тие обезбедуваат бројни здравствени придобивки.
“Секоја вечер, кога ќе се вратите дома после напорната работа, и влезете боси во кадата и и тапкајте со стапалата во ладната вода само 15 секунди но да успеете да направите 48. брзи, куси чекори, а потоа излезете од кадата или леѓенот и избришете ги нозете со груб пешкир и облечете чорапите од волна. Правете го тоа секоја вечер и во голема мера ќе го зајакнете вашиот имунитет.Ако ве фатил грип, со боси нозе тапкајте во ледената вода на секои четири часа“, советува д-р Бубновски.
Настинка лекуваат со ладна вода
Да, ледената вода има многу здравствени придобивки, и да, Русите често ги користат нејзините придобивки, потврдува д-р Наталија Гушло Петриќ, анестезиолог и холистички терапевт и жена која израснала во Русија.
