Tag Archives: долговечност

Многу експерти го препорачуваат методот на француска преса или методот pour-over, бидејќи бара најмалку обработка и го задржува вкусот и антиоксидансите на кафето. Сепак, не е кафето тоа што ќе ви обезбеди долговечност. Ден Бутнер, експерт за долговечност и соработник на National Geographic, ја споделува својата врвна храна за подолг …

Дознајте кои се навиките кои ги имаат Јапонците, поради што не се дебели и во просек живеат подолго. Јапонија често се споменува како земја во која луѓето се исклучително здрави, а според веб-страницата „World Population Review“. Интересно е што оваа земја има само 4,5% дебело население, што е една од …

Постојат места на земјата каде што луѓето живеат долг, здрав живот – повеќе од 100 години. Јадете како што прават тие и можеби ќе станете стогодишник. Интересно е што најдолговечните луѓе во светот консумираат специфични видови леб. Здравите житарки се клучни за нивната подготовка, а еве како можете сами да …

*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Долгиот и среќен живот е одреден од нашите секојдневни навики, врски и начинот на кој се однесуваме кон себе и кон другите. Но, можеби одговорот се крие во ѕвездените …

Една нова студија покажа дека практиката која е целосно бесплатна може да биде многу корисна за продолжување на животниот век. Студијата спроведена од Универзитетот Харвард и Универзитетот на Британска Колумбија го постави следното прашање: „Дали луѓето кои почесто забележуваат и чувствуваат благодарност за позитивните искуства живеат подолго? Истражувачите користеле податоци …

За да имате исполнет и здрав живот до старост, следете ги 9-те тајни на долговечноста… Лекарите составија „листа за долговечност“ и ако ја примените, можете да доживеете добри, здрави и среќни година. Еве што се 9-те тајни на долговечноста: 1. Ослободете се од лошите навики Луѓето кои сакаат да живеат …

Истражувањата за долговечноста покажуваат дека постојат неколку намирници кои се клучни за одржување на здравјето и продолжување на животот. Американскиот истражувач Ден Баутнер, кој ги проучувал жителите на Сините зони – области каде луѓето имаат исклучително долг животен век, истакнал три намирници кои се основа за долговечност. Грав Гравот е …

Дали сакате да доживеете стота? Внимавајте на советите што ни доаѓаат од Италијанците, бидејќи жителите на Сардинија имаат правила за долговечност Сардинија е една од петте светски „сини зони“, места ширум светот каде што е забележано дека луѓето живеат повеќе од 100 години. Која е тајната на долговечноста на овие …

105-годишна жена ја открила тајната на нејзината долговечност – и тоа ќе шокира многумина од вас. Родена во 1913 година, Бренда Озборн ги преживеала двете светски војни и земала само еден слободен ден во нејзината 33-годишна кариера како медицинска сестра. Бренда Озборн го прослави својот 105 роденден и вели дека …