Симптоми кои може да укажуваат дека и вие сте МЕТЕОРОПАТ: Како да препознаете проблем и да се справите со него?

2. Сува кожа – Поладното време кое е зад нас, веројатно оставило последици во вид на сува и испукана кожа. Ненадејните температурни разлики, промените во атмосферскиот притисок и слично може исто така негативно да влијаат на еластичноста и хидратацијата на кожата. Затоа се препорачува да се прави пилинг околу 2. пати неделно и да се користат креми за поинтензивна хидратација.

3. Промена на расположението и недостаток на енергија – Друга можна негативна последица од негативни климатски промени е помалото производство на хормонот на среќата, серотонин. Затоа, се препорачува да поминувате повеќе време надвор и почесто да се занимавате со умерени физички активности.

4. Проблеми со дишењето – Одговорот на прашањето зошто тоа се случува е следниов: наглите промени во некоја компонента на времето (температура, влажност, притисок) може да предизвикаат грчеви на органите за дишење. Ако се позанимавате со правилни техники на дишење, можете да го намалите овој проблем.

5. Болки во зглобовите и мускулите – Ненадејните промени на температурата и влажноста може да ја нарушат нормалната контракција и функција на мускулите, лигаментите и сврзното ткиво. Во такви ситуации се препорачува движење и вежбање. Редовната физичка активност може да спречи и зголемување на телесната тежина, а вишокот килограми несомнено создава дополнителен притисок врз зглобовите и мускулите.