НАУЧНИ ИСТРАЖУВАЊА – Едноставен допир може да ја смири секоја ТРАУМА што сте ја доживеале

Научниците дојдоа до нови сознанија
Истражувањето спроведено на Универзитетот во Нотингем Трент покажало дека допирот го смирува чувството на анксиозност, со менување на мозочната активност.
Научниците користеле психолошка терапија позната како „Having touch“ (Да се ​​има допир), која вклучува нежен допир, за да им помогне на луѓето да се опорават од трауматските настани што ги доживеале.
Експериментот опфатил луѓе кои имале непријатен настан еден месец пред ова истражување. Под водство на искусен терапевт, сесијата започнува со размислување на учесникот за траумата што ја доживеал, а потоа има четири циклуси на активности.

Циклуси
Именување на животни кои почнуваат со одредена буква, потоа пеење омилени песни од детството, размислување за среќни животни настани и на крајот гледање тениски натпревар.
За време на овие циклуси, терапевтот ги допира учесниците со нежно движење на раката преку лицето, надлактиците и рамената. Пред и по сесијата, учесниците изјавиле дека нивното расположение се подобрило.
Оние кои направиле дополнителен психо тест две недели подоцна рекле дека се чувствуваат многу подобро психички. Вознемиреноста што ја имале пред почетокот на сесијата се намалила за време на самото тестирање.
– Хормоните на хемикалиите во мозокот, како што се окситоцинот и допаминот, се ослободуваат низ нашите тела со посакуваниот социјален контакт, како што е споделувањето прегратки и се клучни за нашата психолошка и физиолошка благосостојба, поддржувајќи го имунолошкиот систем. Окситоцинот му помага и на делот од лимбичкиот систем наречен амигдала и одредува дали се плашиме од нешто или не.
– Гледаме дека оваа терапија го намалува стресот и со една сесија – заклучил д-р Александар Сумиц.