ekran платформа за слободоумни
Доколку сакате да го зајакнете имунитетот или да ја подобрите работата на дигестивниот тракт, ова е совршениот рецепт за вас…
Ако лесно заболувате од настинка и грип, ова е најчестиот знак дека имате ослабен имунолошки систем. Најдобро би било да се обидете да го зајакнете на сосема природен начин, користејќи намирници кои се богати со корисни материи.
Состојки:
1 чаша вода
1 лажица природен мед
1 лажица ленено семе
1 зелено јаболко
Подготовка: јаболкото излупете го, исечкајте го и ставете го во блендер. Додадете ги другите состојки и блендирајте додека не добиете хомогена смеса. Се препорачува да се зема една чаша двапати неделно.
Овие намирници содржат состојки кои имаат антиинфламаторно и антимикробно дејство бидејќи содржат витамини А и Б, голем број киселини како линолна, олеинска, палмитинска, како и влакна. Затоа, тие имаат позитивен ефект врз работата на дигестивниот тракт и можат да го забрзаат процесот на заздравување на ткивата.
Фото: Архива
