Tag Archives: витамини

Бројот на витамини споредени со цената го дал победникот: КОМПИРОТ ги надминал сите останати здрави намирници! Компирот е крал на витамините?

Постои причина зошто сите веднаш помислуваме на витамин Ц кога ќе смислиме начини да го зајакнеме имунитетното здравје. Витамин Ц. „Витаминот Ц е витамин растворлив во вода, кој делува како антиоксиданс кој ги стабилизира слободните радикали, помагајќи да се спречи оштетувањето на клетките“, објаснува нутриционистката Кара Харбстрит. „Компирот е најдобриот …

Повеќе »

ДОБАР ИМУНИТЕТ – Детален список на ПРИРОДНИ извори на ВИТАМИНИ: Еден зеленчук од списокот содржи СКОРО СЕ!

Израдувајте го вашето тело со витамини. Секојдневно слушаме и читаме за внесот на витамини во организмот, па понекогаш сликата во главата ни е замрсена за тоа кој витамин се добива од кој извор. Подготвивме едноставен список на витамини, заедно со изворите од кои се добиваат, за да можете да го …

Повеќе »

Овошје кое прави чуда за убавината во текот на летото

Покрај зеленчукот, и овошјето треба да биде вклучено во нашето мени, а подолу можете да прочитате кои плодови се идеални за убавина. Лубеница „Лубеницата со средна големина содржи околу 92. проценти вода, па затоа е одлична опција кога станува збор за хидратација“, вели Елизабет Бејл од EB Nurition. Водата е …

Повеќе »

ПЕТ ПРИЧИНИ поради кои ТИКВИЧКИТЕ мора да бидат на вашата чинија ова лето!

Тиквичките се најблагодарната летна храна со бројни лековити својства Тиквичките се едни од најблагодарните летни намирници бидејќи можат да се подготват на многу начини, хранливи се и полни со минерали и витамини. Тие се одличен извор на манган и витамин Ц, потоа магнезиум, витамин А, калиум, влакна, фолна киселина, фосфор, …

Повеќе »

ГРАВ, мало зрно полно со здравје: Зошто треба редовно да го јадеме?

Гравот е богат со витамин Б, витамин Ц и каротин, како и калциум и железо. Гравот е растение кое долго време се користи во исхраната на луѓето. Покрај одличниот вкус, гравот е и многу здрав, бидејќи содржи голема количина витамини Б и Ц, каротин, калциум, калиум, железо, фосфор, магнезиум, цинк, …

Повеќе »

Чајот од ова растение е ЧИСТО ЗЛАТО: Може да го регулира нивото на шеќер во крвта, го зајакнува имунитетот, изобилува со витамини и минерали!

Потрудете се да испиете една чаша од овој напиток на ден Копривата е богата со витамини, минерали и лековити супстанции. Ова растение е богато со калциум, фосфор, железо и силикатна киселина. Растението содржи витамини К, Б2 и пантенска киселина, затоа се смета за природен мултивитамин кој влијае на целото тело …

Повеќе »

Причини поради кои би требало да јадете ДОМАТИ секој ден!

Ако доматите не се составен дел од вашата исхрана, треба да размислите повторно Овој зеленчук е богат со хранливи материи и оксиданти, кои помагаат во борбата против разни болести и го штитат вашето здравје. После ова, се сомневаме дека сè уште нема да го сакате. Го подобрува видот Витаминот А, …

Повеќе »

(Рецепт) Ризница на здравје: Напиток полн со витамини и минерали кој го лекува пролетниот замор!

Честото прозевање, безволност, брзото заморување се само некои од симптомите во преодниот период од зима во пролет, а ги донесува пролетниот замор. За да го кренеме нивото на енергија, предлагаме здрав и вкусен напиток богат со витамини и минерали. Преодниот период од едно во друго годишно време многумина знаат да …

Повеќе »

ПОДАРОК ​​НА ПРИРОДАТА – Не го фрлајте коренот од зелена салата, одличен е за нервоза

Главиците од зелена салата се полни со минерали, но и самиот коренот е богатство! Без разлика дали сакате лисната, путерка или кристалка, секоја зелена салата е добра за здравјето, бидејќи е богата со многу витамини и минерали. Помалку е познато дека листовите и коренот на зелената салата содржат сок богат …

Повеќе »