Tag Archives: витамини

Доколку сакате да го зајакнете имунитетот или да ја подобрите работата на дигестивниот тракт, ова е совршениот рецепт за вас… Ако лесно заболувате од настинка и грип, ова е најчестиот знак дека имате ослабен имунолошки систем. Најдобро би било да се обидете да го зајакнете на сосема природен начин, користејќи …

Потребно е да јадете само една лажица секое утро Сувото овошје е полно со хранливи материи, влакна, витамини и минерали, оревите се полни со протеини, омега 3 масни киселини и магнезиум, бадемите се исклучително богати со антиоксиданси, а семките од тиква содржат здрави масти кои имаат корисен ефект врз здравјето …

Би се рекло дека сè што не е умерено може на некој начин да ни наштети, особено на нашето здравје. Понекогаш сакајќи да се чувствуваме подобро или сакајќи побрзи резултати од некоја рутина, можеби дури и мислејќи дека така треба, го добиваме само спротивното од нашата цел, според „Thinkrightme.com“. Дури …

Експертите открија кои витамини и минерали особено му се потребни на нашето тело во есен и зима и како да го спречиме нивниот недостаток. Со доаѓањето на есента, поподложни сме на вируси и настинки, а се намалува способноста на организмот да ги одбрани вирусите и бактериите, без разлика што во …

Комбинацијата на овие состојки ќе му обезбеди на вашето тело се што му е потребно Напитокот е богат со витамин Ц, калиум, витамини Б1, Б2 и Б6, железо, магнезиум и фосфор. Покрај тоа што овие хранливи материи можат да го забрзаат метаболизмот, тие позитивно влијаат на процесот на меморија и …

Доколку покрај белите дамки на ноктите се јават симптоми како отежнато дишење, болка во градите и отечени зглобови, консултирајте се со лекар. Д-р Спенсер Крол, дерматолог, наведува дека е исклучително важно лекарот да го погледне пациентот и како изгледаат ноктите на пациентот. Доколку се забележи појава на бели дамки на …

Ниацинот, кој го има во големи количини во рибизлата, е важен за нервите, пантотенската киселина за клеточното дишење и убавата коса, витаминот Ц за тешки инфекции … Црвената рибизла има мали, сочни бобинки, пријатен кисело-сладок вкус. Содржи јаглехидрати, растителни влакна и протеини и калории во трагата. Пребогат е со каротин, …

Покрај тоа што го подобрува вкусот на пролетните оброци со својот специфичен вкус и арома, младиот кромид е многу здрав затоа што е богат со витамини (А, Б комплекс, Ц и К), минерали (сулфур, бакар, фосфор, калиум, магнезиум, калциум, хром и манган), полифенолите кверцетин и антиоксиданси. Исто така, има многу …

Покрај зеленчукот, и овошјето треба да биде вклучено во нашето мени, а подолу можете да прочитате кои плодови се идеални за убавина. Лубеница „Лубеницата со средна големина содржи околу 92. проценти вода, па затоа е одлична опција кога станува збор за хидратација“, вели Елизабет Бејл од EB Nurition. Водата е …