Одржувањето здрава исхрана е клучно за управување со високиот крвен притисок и за промовирање на здравјето на срцето. Иако лекот може да биде неопходен, вклучувањето на вистинската храна исто така може да направи значителна разлика. Експертите нагласуваат дека одредени намирници, богати со хранливи материи како што се калиум, влакна и …
Повеќе »
Доколку сакате да го зајакнете имунитетот или да ја подобрите работата на дигестивниот тракт, ова е совршениот рецепт за вас… Ако лесно заболувате од настинка и грип, ова е најчестиот знак дека имате ослабен имунолошки систем. Најдобро би било да се обидете да го зајакнете на сосема природен начин, користејќи …
Повеќе »
За време на респираторни инфекции, покрај медицинските лекови, неопходно е да пиете и домашни чаеви кои ќе ви помогнат да ја исчистите слузта од белите дробови. Освен пијалок од ѓумбир, лимон и мед, пробајте го овој чај за кој ви донесуваме рецепт. Двете главни состојки кои се вклучени се – …
Повеќе »Потребно е: 145 г. овесни снегулки 135 г. семки од сончоглед 90 г. семки од лен 65 г. семки од тиква 1 лажица лушпи од псилум 1 лажичка сол 1 лажиц јаворов сируп или мед 3 лажици кокосово масло 400 мл. топла вода Подготовка:сувите состојки ставете ги во еден сад …
Повеќе »
Овој напиток го подобрува метаболизмот, го јакне телото и дава енергија. Семето на лен е богато со калиум, влакна и омега 3. омега масни киселини. Поради својата структура, ова семе ќе ве засити а при тоа да не добиете ниту грам сало. Направете вкусно млеко од семкиите лен кои се …
Повеќе »
Урмите се екстра извор на магнезиум кои имаат против воспалителни својства и можат да олеснат отоци. Понатаму, магнезиумот кој се наоѓа во урмите исто така можат значително да олеснат болка на артериските воиспалувања, го намалуваат ризикот од болестите на срцето, и кај други воспалителни болести како што се Алзхајмер, артритис… …
Повеќе »Потребно е: 145 г. овесни снегулки 135 г. семки од сончоглед 90 г. семки од лен 65 г. семки од тиква 1 лажица лушпи од псилум 1 лажичка сол 1 лажиц јворов сируп или мед 3 лажици кокосово масло 400 мл. топла вода Подготовка:сувите состојки ставете ги во еден сад …
Повеќе »
ekran платформа за слободоумни