ekran платформа за слободоумни
БАНАНИТЕ се неверојатно здрави, практични, вкусни и едно од најевтиното свежо овошје што можеме да го купиме. Ова ги прави одличен избор за секој кој сака да се храни здраво, според диететичарите. Иако потекнуваат од Југоисточна Азија, тие растат сеприсутно во многу топли клими, што ги прави достапни ширум светот.
Бананите исто така содржат многу есенцијални хранливи материи и можат да помогнат во губење на тежината, варењето и здравјето на срцето, а бројни студии ги откриваат здравствените придобивки од ова вкусно овошје засновани на науката.
– подобрување на нивото на шеќер во крвта
– одржување на здравјето на дигестивниот систем
– придонесуваат за губење на тежината
– го намалуваат ризикот од болести на срцето и циркулаторниот систем
– подобрување на функцијата на бубрезите
– придонесуваат за дигестивно здравје.
Фото: Архива
