Tag Archives: здравје

Причини зошто цвеклото треба да биде во вашата чинија: Богато со хранливи материи а нискокалорично

Покрај сите здравствени придобивки, цвеклото е и многу вкусно, па дефинитивно ќе најдете место за нив во вашата чинија Цвеклото, покрај тоа што ја разубавува вашата чинија, е многу хранливо и полно со есенцијални витамини, минерали и растителни соединенија. Цвеклото може да се пофали со импресивен нутритивен профил. Има малку …

Повеќе »

Една секое утро на празен стомак го забрзува метаболизмот и ги топи мастите

Природниот шеќер кој се наоѓа во урмите е совршена алтернатива на обичниот шеќер. Лесно се вари и го намалуваат чувството на глад. Поради својот состав, урмите се вистинска природна мултивитаминска „таблета“, која може да ја користат и децата и возрасните. Од анемија, до висок крвен притисок, холестерол, па дури и …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) „ИЗЕДОВ 300 ЈАЈЦА ЗА 10 ДЕНА, ОВА СЕ РЕЗУЛТАТИ ОД КРВНАТА СЛИКА“: Никола докажал дека се навистина лоши за ХОЛЕСТЕРОЛОТ!

Јутјуберот Никола Вејновиќ решил преку предизвик да докаже дали јајцата се добри или штетни за здравјето. Лекарите и нутриционистите сметаат дека е пожелно да се јаде по едно цело јајце секој ден, но само доколку имате добар холестерол и немате кардиоваскуларни заболувања. Познато е дека луѓето кои тренираат јадат јајца …

Повеќе »

Прескокнете ја павлаката, носете бадеми насекаде: Шест начини како секој оброк да го направите похранлив

Во денешно време, со напорен распоред, тешко е да се одлучите што да готвите, здравата исхрана е вистински предизвик. Ја отстрануваме дилемата како да се храниме здраво, бидејќи постојат „трикови“ кои ќе ви помогнат со малку дисциплина да ја подобрите вашата секојдневна исхрана. Добро би било сите да најдеме доволно …

Повеќе »

Не сте ни свесни што се внесувате во организмот кога јадете сардина од конзерва!

И тоа со само една конзерва. Сардините се преполни со важни хранливи материи, што ги прави врвен извор на храна, вели д-р Џош Акс. Поради високата содржина на омега-3 масни киселини, протеини, витамин Б12 и селен, сардините се многу моќни чувари на здравјето. Ако се консумираат редовно, можат да придонесат …

Повеќе »

Моќно масло кое делува против вируси и спречува инфекции, никој не го користи затоа што не знае…

Ароматичното масло од чаевец се добива со седистилација од растението Melaleuca alternifolia кое расте во Австралија. Многумина ова масло го нарекуваат „прва помош во шише“ бидејќи одлично делува против бактерии, вируси и други штетни микроорганизми, а може да го зајакне и имунолошкиот систем. Маслото од чаевец може да помогне во …

Повеќе »

(ВИДЕО) РАСТИТЕЛНА ИСХРАНА – Од Новак Ѓоковиќ до Луис Хамилтон: Зошто познатите личности се’ повеќе го промовираат веганството?

Месецот ноември се слави како месец на веганите, додека први ноември го одбележува Светскиот ден на веганите и се слави од 1994. година. Светскиот ден на веганите првично беше проширен на Светската веганска недела, а потоа на еден месец. Секој ноември, Светскиот месец на веганите се слави ширум светот како …

Повеќе »

Добри вести: Вашиот омилен појадок го намалува холестеролот и спречува срцев удар

Сепак, не претерувајте, дури и во истражувањата секогаш се препорачува умерено консумирање. Наместо традиционалното јаболко, за да го оддалечите кардиологот, треба да јадете по едно јајце дневно. Всушност, во јајцето има липопротеини кои можат да го намалат холестеролот и значително да го намалат ризикот од срцев удар и кардиоваскуларни болести. …

Повеќе »

Зошто треба да водите љубов секој ден? Кога ќе ги прочитате причините, ќе почнете да дејствувате

По напорниот ден, сообраќајниот метеж и разните семејни обврски, на сите им треба здив. Наместо да се свртите кон алкохол или да земате некои од средствата за смирување, многу е подобро да се ослободите од стресот на природен начин. Еве зошто сексот е толку важен дел од нашите животи и …

Повеќе »