*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Овен ЉУБОВ: Шаренилото што го живеете сега се одразува на вашите лични односи на подеднакво разновиден начин. Можете да побегнете, можете да страдате, можете иронично да се смеете. Веројатно …
Повеќе »Риба која е одлична за здравјето на срцето! Кардиолозите тврдат дека ги чисти крвните садови!
Според кардиолозите, лососот е најздравата риба на светот и треба да се јаде најмалку два пати неделно. Според извештајот на Светската кардиолошка федерација, смртноста од кардиоваскуларни болести е драстично зголемена во последната деценија. Овој алармантен тренд поттикнува размислување за превентивните мерки што можеме да ги преземеме за да го заштитиме …
Повеќе »(ВИДЕО) Познат лекар предупредил дека ОВОЈ ВИД НА ХРАНА ВОДИ ДО РАНА СМРТ, а ја јадеме речиси секој ден: „Поопасна е од цигарите и алкохолот, а предизвикува поголема зависност од коцкањето“
– Британски експерт за заразни болести предупредува на опасноста од ултра-обработената храна – Ултра преработената храна може да биде посмртоносна од пушењето Д-р Крис ван Тулекен, британски експерт за заразни болести и водител на Би-Би-Си, во популарен подкаст изјавил дека ултра-обработената храна може да биде дури и посмртоносна од пушењето. …
Повеќе »(ФОТО) Никој не знаел дека е ТЕШКО БОЛНА: Познатата актерка со години криела дека има рак, се лечела во строга тајност – „Преживеав и горда сум на себе!“
– Дијагнозата и е од 2016 година, по премиерата на третиот дел од филмот за „Џон Вик“ – Таа решила да ја сподели својата приказна со светот за да ја прослави победата над болеста Одамна не сме ја виделе на „подвижните слики“ или на јавни места. Ако ви кажеме дека …
Повеќе »Конзумирајте ја почесто – Практична намирница богата со хранливи материи: Како урдата може да помогне во процесот на слабеење
Иако може да биде вкусна, многу лекари и нутриционисти советуваат умерено консумирање на сирење поради високата содржина на заситени масти и калории. Меѓутоа, тоа правило не важи за урдата, која навистина може да помогне во процесот на слабеење и градење мускули. Свежото сирење содржи помалку од една четвртина од калориите …
Повеќе »Се внесува преку исхраната – Кои се придобивките од витаминот А за вашето здравје: Можете да го најдете во овие намирници
Витаминот А е еден од најважните витамини за здравјето, а може да се внесува на неколку начини. Нутриционистката Даница Премирели за Eating Well ги открила многуте придобивки од овој витамин, за кој тврди дека најдобро се консумира преку исхраната. Имено, витаминот А е најпознат по одржувањето на добриот вид, особено …
Повеќе »Извор на хранливи материи – Млекото не е добро само за зајакнување на коските: Еве како се му помага на телото
Покрај додавањето млеко во омилената шолја кафе или со житариците за појадок, треба да вклучите повеќе од овој пијалок во вашата исхрана поради неговите здравствени придобивки кои ги надминуваат најчесто споменуваните за здравјето на коските. Млекото нуди богат извор на есенцијални хранливи материи кои го поддржуваат целокупното здравје. Иако е …
Повеќе »Секоја вечер пред спиење: За да спиете подобро треба да направите една работа
Проблемот со спиењето не мора да се должи на неудобните душеци или други недостатоци во спалната соба. Но, една навика може да биде клучна за подобрување на квалитетот на сонот. Ко-основачот на The Fitness Group, Стивен Дик неодамна истакнал дека спиењето игра клучна улога во нашата благосостојба. Бидејќи буквално не …
Повеќе »Овие 12 намирници му ги обезбедуваат на телото сите витамини и минерали кои му се потребни: Го поттикнуваат здравјето на мозокот, срцето, белите дробови…
Дознајте која храна е најхранлива и како може да го поддржи здравјето на вашето тело Изборот на храна е многу важен за вашето целокупно здравје. Храната богата со хранливи материи вклучува корисни микро и макронутриенти, како што се витамини, минерали, протеини, влакна и здрави масти, како што се омега-3 масните …
Повеќе »