Tag Archives: здравје

ВКЛУЧЕТЕ ГИ ВО ВАШАТА ИСХРАНА – Овие четири намирници се богати со влакна и го подобруваат варењето

Како што старееме, одржувањето на здрав дигестивен систем станува сè поважно. За среќа, има многу работи што можете да ги направите за да го контролирате здравјето на цревата. Еден од најдобрите чекори што треба да ги преземете е да ја додадете вистинската храна во вашата исхрана, а тоа често вклучува …

Повеќе »

ЗОШТО ТРЕБА ДА СЕ ЈАДАТ 3 СУВИ СЛИВИ СЕКОЕ УТРО: Еве како да ги неутрализирате клетките од штетните слободни радикали

Сувите сливи се, без сомнение, најдоброто сушено овошје. За разлика од свежите сливи, сувите сливи може да се чуваат околу шест месеци. Кога се чуваат во фрижидер, во затворен сад, остануваат за јадење и до една година. Сувите сливи содржат концентриран сорбитол и влакна, што им дава поголемо лаксативно дејство …

Повеќе »

(ФОТО) ЕДНА НЕДЕЛА СЕКОЈ ДЕН ЈАДЕВ ЛУБЕНИЦА! Промената се гледа „со голо око“, не ја прескокнувајте случајно летово

Новинарка решила да направи тест, прочитајте што и се случило откако една недела јадела лубеница! Уредничката на порталот The Healthy, Шарлот Хилтон Андерсен решила да спроведе експеримент. Пред да почне да јаде лубеница секој ден во текот на една недела, се консултирала со експерт. Џесика Плоуман, регистриран диететичар со повеќе …

Повеќе »

Намирници богати со ВИТАМИН А: Многу важен за оптимално функционирање на организмот, особено за видот

Овие намирници содржа повеќе витамин А од морковите 1. Тиква Сто грама од ова овошје содржи 0,7 милиграми бета каротен и 14.100 единици ретинол, што задоволува приближно половина од дневните потреби за витамин А. Значителни количини на вредни хранливи материи ќе најдете дури и во питите, но треба да имате …

Повеќе »

ГОЛЕМ МЕСЕЧЕН ХОРОСКОП ЗА ЈУЛИ 2024 ГОДИНА: Силно влијание на очигледното ретроградно движење на Нептун

*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Месечниот хороскоп за јули 2024 година предвидува дека ќе уживаат сите знаци од Зодијакот. Нептун владее со музиката, уметноста, танцот, фотографијата, визиите, соништата, илузиите и колективното несвесно. Запишувајте ги …

Повеќе »

7-те најдобри здрави масни намирници за губење на тежината и намалување на холестеролот

ЗДРАВИТЕ масти се суштински дел од урамнотежена исхрана и имаат бројни придобивки за целокупното здравје. Овие типови на масти можат да помогнат во контролата на телесната тежина и да го подобрат нивото на холестерол, па затоа треба почесто да се вклучуваат во исхраната. Додавањето намирница која содржи здрави масти може …

Повеќе »

Колку лубеници можеме да јадеме дневно? „За да не се здебелите, овошјето јадете го вака“, советува руски ендокринолог

Лубеницата оваа година е подостапна од кога било, а некои од нас јадат многу од неа за време на сите три оброци Колку лубеници можеме да јадеме дневно? „За да не се здебелите, овошјето јадете го вака“, советува руски ендокринолог „Мислат дека лубеницата, јаболкото и бобинките се само вода со …

Повеќе »

Премногу се грижат за другите: Овие хороскопски знаци треба да почнат да размислуваат за себе

*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… СВЕТОТ е полн со луѓе кои се подготвени да дадат се од себе за другите. Тие се секогаш тука за нас, секогаш подготвени да помогнат, да пружат утеха, поддршка …

Повеќе »

Не ја потиснувајте вашата тага: Пет причини зошто е добро да се исплачете

Солзите не се знак на слабост, напротив 1. Солзите ги чистат очите Солзите делуваат како природен антибиотик и можат да убијат до 95 проценти од штетните бактерии во очите за само пет минути. 2. Солзите го подобруваат видот Мембраната на окото може да биде дехидрирана, што предизвикува проблеми со видот, …

Повеќе »