Тибетансската вежба за тироидната жлезда го зголемува протокот на крв во жлездата, што е многу добро за нејзината работа. 1. Истријте ги дланките една од друга за да бидат топли. Вашите топли дланки нежно ставете ги на тироидната жлезда и држете ги десет секунди. 2. Проголтајте плунка три пати по …
Повеќе »