ЗДРАВИТЕ масти се суштински дел од урамнотежена исхрана и имаат бројни придобивки за целокупното здравје. Овие типови на масти можат да помогнат во контролата на телесната тежина и да го подобрат нивото на холестерол, па затоа треба почесто да се вклучуваат во исхраната. Додавањето намирница која содржи здрави масти може …
Повеќе »
Напитоците за детоксикација ќе ви помогнат на многу начини – тие го чистат нашето тело од токсините кои се акумулираат со текот на времето и помагаат во топењето на мастите во телото. Една од главните состојки на оваа детоксикација е дефинитивно краставицата. Овој зеленчук е нискокалоричен и богат со вода. …
Повеќе »
Тиктокерката Happy&Healthy Olivia решила да проба вирален рецепт кој наводно ја намалува надуеноста и го потиснува апетитот. Станува збор за пијалок кој се состои од вода, лажичка семе од чиа и лимета (или лимон). Таа додала една лажичка семе и сок од лимета,за подобар вкус, во чаша вода. Чекала пијалокот …
Повеќе »
Освен што делуваат антивоспалително, куркумата и пиперот во комбинација ги активираат хормоните на среќа. Ако кон тоа додадете сок од лимон и витаминот Ц кој го содржи ќе добиете инекција за будење на организмот и помош во борба против анксиозност и стрес. Чиа семките даваат енергија и делуваат благотворно на …
Повеќе »
ekran платформа за слободоумни