ekran платформа за слободоумни
Напитокот кој ги топи одвишните маснотии од стомакот се прави брзо и лесно. Станува збор за чиа семки, мед, лимон и вода во точно одредени количества.
Резултатите се видливи веќе после една недела. Освен што го ослободува вишокот маснотии, одличен е и за здравјето бидејќи содржи антиоксиданси, влакна и витамини.
Состојки:
1 лажица чиа семки
1 лажица мед
сок од 1/2 лимон
една и пол чаша вода (околу 250 мл)
Подготовка: ставете ги чиа семките во вода и оставете да стојат барем еден час. Можете да ги ставите во вода и преку ноќ, па наутро додајте ги останатите состојки. Додајте сок од лимон и мед и добро измешајте. Ако сакате напитокот да има мазна структура изблендирајте.
Напитокот се пие секое утро на празен желудник.
