ekran платформа за слободоумни
Актерката Џесика Алба е позната по извронредната форма, а во током на изолације своето слободно време го користела да ги размени своите искуства и знања со целиот свет. Таа на Јутјуб објави објава во кое одработила кружен тренинг со Арон Хајнс во друштво на нејзината пријателка Лизи Матис.
Како што вели, тренингот е наменет за зајакнување на целото тело. Прво, треба да направите загревање кое се состои од jumping jacksa i mountain climbersa. Потоа доаѓа потешкиот дел. Заедно со еластичната лента, дуото изведува голем број на популарни вежби и се препотува.
„Само смејте се кога боли“, коментира Алба.
(ВИДЕО) Џесика Алба споделила идеја за убиствен тренинг со еластична лента
©EKRAN.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ЕКРАН.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ЕКРАН или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе уследи фактурирање на име „плагијат“ во вредност од 20.000 денари.
