ekran платформа за слободоумни
Често копнееме за долго капење по напорниот ден на работа
Чувството на чистота што го носи тушот може да не обземе како свеж бран на олеснување.
Според неодамнешните истражувања, за време на стресни времиња, чинот на „чистење“ може да ја намали анксиозноста што ја доживуваме. Објавено во списанието Social Psychological and Personality Science, студијата опфатила повеќе од 3.000 учесници од Обединетото Кралство, САД и Канада. Истражувачите откриле дека дури и гледањето видео за миење раце ја намалува анксиозноста што ја чувствуваат учесниците кога ја гледаат стресната сцена.
Истражувањата сугерираат дека топлиот туш ја ублажува анксиозноста како резултат на топлината што го поттикнува нашиот мозок да ослободува окситоцин – хормонот на среќата, кој пак го намалува стресот. Од друга страна, се верува дека ладното туширање ја подобрува циркулацијата на крвта, што доведува до намалување на стресот.
– Кога ја намалувате телесната температура, вашиот систем реагира со движење на свежа крв. Анксиозноста може да предизвика зголемување на крвниот притисок, па теоретски, ладниот туш може да помогне да се намали. Ладното туширање го зголемува и ендорфинот, односно хормоните за добро чувство во вашиот мозок – пишува Healthline.
Фото: Архива
