ekran платформа за слободоумни
Нутриционистот Лук Кутињо наведува дека јадењето овошје попладне може да го наруши распоредот за спиење, а со тоа и дигестивниот процес. Ако јадете овошје пред спиење, тоа може да го наруши вашиот сон поради зголемување на нивото на шеќер во крвта. Покрај тоа, попладне, метаболизмот се забавува и затоа не …
Повеќе »Зошто не треба да јадете овошје после 16 часот?
