ekran платформа за слободоумни
Интересот за читање книги се зголеми во последната година поради пандемијата и подолгиот престој дома.
Менталните и емоционалните придобивки од читањето се прилично очигледни. На пример, докажано е дека читањето ја зголемува емпатијата, ја подобрува поврзаноста на мозокот, се бори против депресија, гради вокабулар, спречува когнитивно опаѓање поврзано со возраста и ни помага да заспиеме.
Сепак, читањето носи и некои изненадувачки физички придобивки.
„Не е важен жанрот, важно е да читате“
Здравствени придобивки од читањето
Читањето значително ги намалува нивоата на стрес и отчукувањата на срцето.
Читањето е традиционален метод на релаксација кој најдобро делува. Според истражувањето, се намалува нивото на стрес за неверојатни 68%.
