Tag Archives: стрес

НЕМА ДА ВЕРУВАТЕ КАКО ЏУЛИЈА РОБЕРТС СЕ ОСЛОБОДУВА ОД СТРЕС: Оваа активност многумина ја заборавија, но актерката ја сака

Иако е голема ѕвезда, Џулија Робертс во слободното време да се опушти практикува нешто што многу дами го заборавиле Една од најубавите и најпознатите актерки, Џулија Робертс, може да си дозволи одмор кога ќе посака, на најексклузивните локации, секој ден да оди во спа центар и на масажи, на најразлични …

Повеќе »

(ФОТО) СО НАСТАПОТ ЈА ВООДУШЕВИЛА ПУБЛИКАТА – Јосипа Лисац во „Лисински“ настапила со бастун: „Нервозна сум и живчана“

Концертот беше пуштен во продажба само четири дена пред да се распродаде последната карта, а тоа беше дури три месеци пред концертот. Поради се, Јосипа најави уште еден датум, 25 февруари Пејачката Јосипа Лисац (73) синоќа пред преполната сала Лисински прослави 50 години од објавувањето на албумот „Дневник на една …

Повеќе »

Дали знаевте дека со водење ДНЕВНИК можете да ги победите стресот и лошото расположение?

Можеби звучи чудно, но дневникот навистина може да ви помогне Водењето дневник е одличен начин подобро да се запознаеме себеси, но и подобро да го контролираме стресот и да ги идентификуваме причините за стрес во животот. За овие цели, најдобро е редовно да водите дневник, но дури и спорадичното пишување …

Повеќе »

Тешко се справувате со стресот? Слушнете го едноставното правило на Арнолд Шварценегер

Со богата филмска, бодибилдинг, спортска и политичка кариера, нема сомнеж дека Арнолд Шварценегер живее бурен живот. Сепак, тој има едноставна тактика која му помага да се справи со стресот, а тоа би можело да ни користи на сите. „Се фокусирам на една работа во исто време. На пример, додека го …

Повеќе »

5. растенија кои се сметаат за ПРИРОДНИ АНТИДЕПРЕСИВИ: Го подигнуваат расположението и го ублажуваат стресот

Нервозата, анксиозноста, нападите на паника, промените во расположението и депресијата се вообичаени заболувања во современото општество. Растенијата можат да бидат многу корисни со нивното благо и безбедно дејство Употребата на антидепресиви обично не се препорачува во случај на благи и умерени депресивни епизоди (особено ако симптомите траат помалку од две …

Повеќе »

Четири начини да се ослободите од стресот

Масажата се користи со векови и се смета за најефикасно средство кое ни овозможува да го зачуваме нашето здравје и да се ослободиме од стресот. За жал, луѓето на кои им е потребна масажа, особено оние кои водат активен животен стил, презаситени со стресни ситуации, обично не можат да најдат …

Повеќе »

Секојдневниот стрес може да биде нормален, но и знак за нешто сериозно, велат експертите!

СТРЕСОТ е „нормален човечки одговор на нешто што ја оптоварува личноста физички или емоционално“, вели др. Гејл Салц, вонреден професор по психијатрија во Њујоршката презвитеријанска болница во Њујорк. Ова е секојдневна појава за повеќето луѓе, но премногу стрес може да биде знак дека се вклучени некои подлабоки прашања. „Акутниот стрес, …

Повеќе »

Десет работи поради кои спротивниот пол ве избегнува

Психолозите од Универзитетот во Северна Ирска дошле до заклучок дека луѓето кои немаат смисла за хумор се помалку привлечни, без разлика на тоа како изгледаат и кои се нивните други карактеристики. По години и години истражување, научниците наведоа 10. работи кои не прават помалку привлечни за спротивниот пол, а некои …

Повеќе »

(ВИДЕО) ДОБРО Е ДА СЕ ЗНАЕ – Со притискање на оваа точка на телото за само неколку моменти го намалуваме стресот

Стресот и вознемиреноста понекогаш можат да не парализираат толку многу што не можеме да направиме ништо. Еден корисник на „Тик Ток“ сподели едноставен трик за кој вели дека може да го намали стресот и напнатоста за само неколку моменти. Треба само да притиснете едно место на раката. Бредли Литерфлај од …

Повеќе »