И покрај предизвиците – Три ритуали што среќните парови ги практикуваат секој ден

Секоја врска има свои моменти на предизвици, но паровите што се среќни на долг рок честопати имаат едно заедничко нешто: дневни навики што ја негуваат нивната врска.
Постојат едноставни и практични начини за негување на меѓусебна блискост, благодарност и разбирање. Подолу ви претставуваме три ритуали што паровите во успешни врски редовно ги практикуваат со цел да одржат хармонија и топлина во нивната врска.

Можете да ја направите секоја средба со вашиот партнер посебна преку едноставен, но значаен гест, топол и искрен поздрав. Оваа мала рутина враќа чувство на исчекување и поврзаност. Ако поздравите се отсутни, таа посебна емоција на заеднички момент исто така исчезнува.

Заборавете на површните разговори додека скролате по телефон или гледате телевизија за време на паузата. Само две минути целосно фокусиран разговор значат повеќе од цела недела „заедно“ време поминато без всушност да бидете во меѓусебно присуство. Обидете се да го започнете денот со порано будење и одвојте момент со појадок за да разговарате за денот што претстои. Вака градите блискост и чувство дека сте тим.

Лесно е со текот на времето да престанете да ги гледате сите добри работи што вашиот партнер ги прави за вас. Наместо критики, научете да забележувате мали и големи гестови и да му се заблагодарите. Кога му кажуваме на нашиот партнер дека го цениме она што го прави, дури и ако станува збор за секојдневни работи, ги препознаваме неговите напори и го зајакнуваме меѓусебното почитување. Со текот на времето, ќе станете потолерантни, свесни за тоа колку убави работи правите еден за друг.

Фото: Архива