Tag Archives: умереност

КОГА станува збор за исхраната и здравјето на срцето, најважно е да се држиме до основните правила: исхрана богата со растенија, храна со незаситени масти и избегнување на масни меса и храна со многу натриум. Истото важи и за пијалоците – најголемите виновници за здравјето на срцето се газираните пијалоци, …

ВКЛУЧУВАЊЕТО на семките во вашата дневна, или барем неделна, исхрана може значително да го подобри варењето, да помогне во одржувањето на телесната тежина, да го подобри здравјето на срцето и кожата и да придонесе за зајакнување на имунитетот. Спортскиот нутриционист Аман Рао ги издвојува шесте најкорисни видови семки кои лесно …