Tag Archives: здрава храна

Оваа храна се смета за најздрава, а на многумина им недостига на менито

Диететичарката Мелиса Мајер на своите клиенти секогаш им дава едноставни совети. Таа вели дека не треба да се концентрирате на тоа која храна ќе ја отстраните од вашето мени, туку на онаа со која ќе го збогатите. „Тоа ќе ви служи подобро на долг рок и ќе ви помогне да …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Заминал од семеен бизнис вреден милијарди долари бидејќи сакал поинаков живот

Ако сте слушнале дека некој оставил семеен бизнис вреден милијарди долари затоа што сакал поинаков живот, што би помислиле прво – секоја чест на храброста или што не е во ред со овој човек? Токму тоа го направил Џон Робинс, авторот на книгата „Исхрана за новиот милениум“, која зборува за …

Повеќе »

Ова е супер здрава храна која би требало да ја јадеме секој ден

Овошје, зеленчук, посни протеини, јаткасти плодови и семиња се повеќе од вкусна храна. За нормално функционирање на телото, му треба необработена, цела храна полна со хранливи материи и влакна. Затоа експертите наведоа неколку супер здрави намирници што треба да ги консумираме почесто и во поголеми количини. Ако не ги јадете, …

Повеќе »

Време е за детална детоксикација: Еве како да го забрзате метаболизмот и да го исчистите телото од токсини!

Телото се ослободува од токсините преку органи кои имаат способност да ги елиминираат отпадните материи и токсините, како што се црниот дроб и жолчката, бубрезите, дебелото црево и белите дробови. Обично по празниците, кога ќе добиеме неколку одвишни килограми, одлучно си ветуваме дека е време да го исчистиме телото. Иако …

Повеќе »

Дали конзумирате храна која го ЧУВА ПСИХИЧКОТО ЗДРАВЈЕ? Веднаш сменето го менито!

Зачувување на менталното здравје може да се постигне и со конзумирање здрава храна Внесувајќи храна во нашето тело, преку која ги исполнуваме основните потреби на организмот, можеме лесно да интервенираме во нашето здравје. Како прво, менталното здравје, објаснува психијатарот и нутриционист Ума Наидо, основач на првата Клиника за прехрамбена психијатрија …

Повеќе »

(ВИДЕО) Професорот Неумивакин ги поставил правилата за здрав живот: Ова е она на што се придржуваат оние што се сакаат себеси!

Рускиот академик, Иван Неумивакин, тврди: „За да избегнете чести заболувања, доволно е да обрнете внимание на правилното дишење, хидратацијата на телото, исхраната и физичката активност, а еве и како!“ Еве едноставни начини да ве одржат здрави и во добра форма: Клучен здравствен закон: Не смеете да го изговарате зборот „болест“ …

Повеќе »

Храна што го зголемува хормонот на среќа и онаа што го саботира

Храната може да влијае на хемикалиите во вашиот мозок – всушност, се проценува дека 95 проценти од вашиот серотонин, познат како хормон на среќата, се произведува во вашиот гастроинтестинален тракт. Она што го јадете исто така може да игра важна улога во вашето ментално здравје. Храната може да влијае на …

Повеќе »

(ФОТО) ТРИКОТ на оваа мајка го воодушевил светот!

Како да ги убедите вашите малечки дека се храните здраво? Една мајка на социјалната мрежа Фејсбук покажа како во мир да го изедете омилениотдесерт, а вашите деца да не забележат дека токму вие сте таа која се почестила со омилениот десерт. Брук Рикрофт, има три деца и ги воодушевила своите …

Повеќе »

Лекарите сигурни: Овие намирници го намалуваат ризикот од рак за 80 проценти!

Задолжително вклучите ги во вашата исхрана Студиите докажаа дека овие намирници се најздрави и можат значително да го намалат ризикот од развој на најсериозни заболувања, како што е карциномот. Еве за која храна станува збор: Рен Васаби и рен можат да запрат настанување на тумори. Кога научниците од Универзитетот во …

Повеќе »