Јаглехидратите често добиваат лоша репутација, но тие всушност играат важна улога во урамнотежена исхрана, особено кога станува збор за успешно слабеење. Како што се приближува есента, вклучувањето здрави јаглехидрати во вашите оброци може да ги поддржи вашите цели за слабеење. Различни јаглехидрати обезбедуваат есенцијални хранливи материи и влакна кои помагаат …
Повеќе »Омилена закуска – Дали семките од сончоглед се здрави?
Без разлика дали ги претпочитате излупени или со лушпа, печени или сурови, семките од сончоглед се разноврсна закуска во која уживаат милиони луѓе. Од додавање крцкав залак на мешавини, салати и печива до класично уживање на стадионот, овие ситни семки се повеќе од само вкусна закуска. Преполни со хранливи материи …
Повеќе »ВКЛУЧЕТЕ ГИ ВО ВАШАТА ИСХРАНА – Овие четири намирници се богати со влакна и го подобруваат варењето
Како што старееме, одржувањето на здрав дигестивен систем станува сè поважно. За среќа, има многу работи што можете да ги направите за да го контролирате здравјето на цревата. Еден од најдобрите чекори што треба да ги преземете е да ја додадете вистинската храна во вашата исхрана, а тоа често вклучува …
Повеќе »(ВИДЕО) Бебе горила: Поради ретка состојба дете прима лек од кој му растат густи влакна
Двојка од Тексас на својот четиримесечен син од љубов му вели „горила“ поради бизарниот несакан ефект на лекот што целото тело му го покрил со црни влакна. „Тој не беше влакнест кога се роди, но по неколку недели, додека ги земаше лековите, се претвори во мала горила“, рекла Бри Шелби, …
Повеќе »