Tag Archives: вежбање

Џенифер Анистон проговорила за својот феноменален изглед и за редовното вежбање и урамнотежена исхрана. Во интервју за списанието Allure, Анистон открила дека го следи методот „80/20“ кога станува збор за здравјето и фитнесот. „Треба да уживате во животот, без прекумерни ограничувања – освен оние поврзани со тешки дроги. Тоа е …

Современите научни студии ги отфрлија најпопуларните медицински митови за стареењето. Речиси сите медицински митови за стареењето лесно се откриваат. Многу луѓе веруваат дека со возраста неизбежно стануваат инвалиди, нивниот живот повеќе нема да биде активен, страстен, туку само досаден и полн со хронични болки и разни физички проблеми. Некои аспекти …

Џенифер Анистон позирала на нови фотографии од брендот Pvolve со кој соработува. Актерката во предизвикувачко боди ја открива својата фит линија, а вели дека е во топ форма поради посебниот начин на вежбање и јадење 16.8 кој вклучува периодично постење. Коментарите за новата фотографија на Џенифер Анистон се одлични. „Сликата …

Кога некој ќе ја спомне Хали Бери, веројатно нема прво да помислите на улогата за која таа доби Оскар, туку ќе кажете: „Таа жена изгледа како милион долари!“. Таа изгледа како сто милиони долари, особено ако се земе предвид фактот дека овој август наполни 58 години. Хали Бери, поранешната Бонд …

За губење на тежината е потребна комбинација од урамнотежена исхрана, физичка активност и одредени промени во животниот стил. Еве неколку совети за брзо, но здраво слабеење: 1. Правилна исхрана: • Намалете го внесот на јаглени хидрати: фокусирајте се на намалување на едноставните шеќери и рафинираните јаглехидрати. Наместо тоа, јадете повеќе …

Многу е важно да се развијат здрави навики, особено кога станува збор за хигиената на спиењето. Имено, дневните рутини се голем дел од подготовката за спиење, а имаат големо влијание и на квалитетот на сонот. Меѓутоа, ако воведете една кратка навика во вашата утринска рутина, таа може да биде многу …

Дејв Баутиста открил дека бразилската џиу-џица му помогнала да изгуби 50 килограми. Тој се осврнал на слабеењето и од кои работи морал да се откаже за да ја постигне својата цел. Поранешниот играч и борач на WWE зборувал за своето патување за слабеење во емисијата „Live with Kelly and Mark“. …

Стресот и анксиозноста се дел од природниот одговор на телото „борба или бегство“. Кога некој се чувствува загрозен, неговото тело ослободува хормони на стрес. Хормоните на стрес предизвикуваат срцето да чука побрзо, што доведува до повисок крвен притисок. Овој одговор му овозможува на лицето да биде подготвено или да се …

Таа открила и што редовно јаде, а што никогаш не консумира. Дебора Секели од Њујорк на почетокот на мај наполнила 102 години. И не само што често оди кај пријатели и зборува на конференции, туку и вежба три пати неделно во фитнес-одморалиштето и спа центар што го основала во 1940 …