Tag Archives: вежбање

(ВИДЕО+ФОТО) ИМА 65 ГОДИНИ – Фитнес ѕвездата воодушевила со својот изглед во седмата деценија: Сакам да инспирирам жени од сите возрасти!

Американската фитнес ѕвезда Дениз Остин неодамна воодушевила со својот седумдецениски изглед со тоа што прошетала на модната писта во бикини и покажала завидна фигура. Во јули таа учествувала во шоуто Sports Illustrated во Мајами со нејзината ќерка Кејти Остин. Таа зборувала за New York Post за ова искуство. View this …

Повеќе »

ПОЗНАТИОТ АКТЕР ИМА 82. ГОДИНИ И ИЗГЛЕДА КАКО ДЕЧКО: Се колне само во едно, ова му го ПРОМЕНИЛО ЖИВОТОТ!

Актерот Џејмс Бролин, иако има 82 години, сепак изгледа фит и младешки Заслугата ја должи на вежбањето во вода и на сатегите. Сурферот Лерд Хамилтон го научил на овој начин на тренирање. „Бев незадоволен од својот изглед, сакав да ја сменам исхраната и фитнес рутината. Лерд ме покани да дојдам …

Повеќе »

Како ЛОШИТЕ НАВИКИ можат да ни одземат години живот?

ЛОШИТЕ навики можат да ни ги одземат годините од животот, вели др. сц. Јагдиш Кубчандани, професор по јавно здравје на Универзитетот во Ново Мексико. Тој навел список на работи што луѓето треба да престанат да ги прават ако сакаат да живеат подолго. Долго седење или спиење Д-р. Кубчандани открива: „Луѓето …

Повеќе »

Постојано се чувствувате УМОРНИ? Ова се четири можни причини!

Ако постојано се чувствувате уморни, постојат неколку можни причини зошто тоа се случува Сите имаме тешка недела од време на време. Недостаток на сон, слободно време и квалитетен одмор и веднаш чувствувате дека не можете да застанете на нозе. Но, што се случува кога оваа ситуација ќе стане постојана без …

Повеќе »

Вежбањето не мора да биде казна: Пет начини да согорите калории без да трчате

Откриваме начини како да согорите калории без да трчате. Многу експерти од светот на фитнесот советуваат трчањето како најдобра форма на физичка активност доколку вашата цел е да согорувате калории. Сепак, не секој ужива во трчањето. Доколку трчањето ве оптоварува повеќе отколку што треба, не му угодува на вашето тело …

Повеќе »

(ФОТО) ВАКВО ТЕЛО НЕ ДОАЃА САМО ОД СЕБЕ: Ирина вежба секој ден по два часа, а ќе се шокирате од тоа што јаде!

Ирина Шајк заработува пари благодарение на нејзиниот добар изглед, а поради тоа многу сериозно ги сфаќа вежбањето и исхраната Ирина Шајк овие денови ги поминува на јахта на Ибица. Ослободена од притисокот на јавноста и папараците кои ја следеа за време на врската со Бредли Купер но и Канје Вест, …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) ТОЈ Е НАЈСЕКСИ МАЖ НА СВЕТОТ А ИМА 47 ГОДИНИ: Фотографиите од неговото голо тело ги ставија жените во транс

Го нарекуваат најзгодниот пензионер на светот, но вистината е дека тој е еден од најбогатите луѓе на планетата. Дејвид Бекам „жари и пали“ со фотографии во гаќички за капење Дејвид Бекам и Викторија Бекам летуваат на јахта. Овој пат нивната дестинација е Мајами. Бекамови уживаат во сончевите денови, посветувајќи се …

Повеќе »

Што се случува во нашето тело ако секој ден јадеме сладолед?

Омиленото летно задоволство на многумина може да има неколку ефекти врз нашето здравје доколку се консумира секој ден Штом температурите растат, сладоледот за многумина е омилен начин за разладување. Но, што се случува во нашето тело ако го консумираме секој ден? 1. Може да помогне во изградбата на мускулите во …

Повеќе »

(ФОТО) Шварценегер тренира по час и половина секој ден. Дознаваме како изгледа неговиот режим!

Шест децении откако почна да се занимава со бодибилдинг, Арнолд Шварценегер сè уште вежба секој ден. Легендата на бодибилдингот, актер и поранешен политичар на 30. јули ќе наполни 75. години, а секој ден вежба по час и половина. Тој вози велосипед од 45. до 60. минути и крева тегови 30. …

Повеќе »