Tag Archives: умерено темпо

Важен е ритамот! Минувате 10.000 чекори дневно? Еве на што треба да внимавате за да ги видите резултатите

Без разлика дали се обидувате да направите што е можно повеќе чекори дневно или го следите правилото од 10.000 чекори, новото истражување покажува дека треба да се земе предвид еден фактор за да се видат резултатите од движењето. Во свет каде што повеќето луѓе седат додека работат, патуваат и се …

Повеќе »