ekran платформа за слободоумни
Интермитентно (повремено) постење, еден вид на диетална практика која се фокусира на тоа кога јадете, а не на она што го јадете, стана популарен стил на исхрана бидејќи е поврзан со различни потенцијални здравствени придобивки. Дури и покрај тоа, можете да вклучите интермитентен пост (IF) во кој било план на …
Повеќе »Процесот на слабеење – Што е постот со циркадијален ритам и дали е подобар од интермитентен пост?
