Tag Archives: темпо

Предности на оваа активност – Дали одењето гради мускули?

Придобивките од пешачењето се многубројни и ако сте се прашувале дали тонирањето и зајакнувањето се меѓу нив, истражувачите и експертите ги имаат одговорите. Меѓу неговите многубројни придобивки, одењето го поттикнува пумпањето на крвта и го зајакнува срцевиот мускул. Одењето има тенденција да биде нежно за зглобовите, а исто така е …

Повеќе »

Совети за одење – Како да го зголемите согорувањето на висцералните маснотии при одење

Губењето на салото од стомакот е вообичаена цел за здравје и фитнес што многу луѓе ја сакаат. И додека го имате овој приоритет, мора да се фокусирате и на согорувањето на висцералните маснотии. Висцералните маснотии ги опкружуваат вашите абдоминални органи и имаат големи здравствени импликации ако имате високи нивоа. За …

Повеќе »