Новото истражување покажало дека последиците од само една ноќ лош сон можат да траат подолго отколку што мислевме и сериозно да го нарушат нашето здравје. Лонгитудното истражување, кое траело 133 дена, открило дека недостатокот на сон може да има трајни ефекти врз меморијата, вниманието и фокусот. Во основа, се чини …
Повеќе »