Tag Archives: слабеење

(ФОТО) Диета на нутриционист со која 100% за три недели губите 10% од телесната тежина

Новогодишните празници само што не дошле, но сеуште има време да најдете диета со која ќе симнете неколку килограми кои ве мачат. Денеска ви ја препорачуваме диетата препорачана од нутриционист… Количествата на храна не се ограничени но познато е дека колку помалку се јаде повеќе се слабее, секако со соодветна …

Повеќе »

(ФОТО) Има дури 5. зачини поради кои вашиот стомак ќе биде порамен од било кога!

Баш овие денови (повторно) сте планирале да почнете диета и да ја промените исхраната? Сите знаеме и таков план ни е добро познат, а доста демотивира кога ќе се сетиме дека килограмите нема да се истопат само благодарение на нашата желба за промени. За тоа е потребно многу работа, а …

Повеќе »

(ФОТО) Искрена исповед – Постојано била во долгови и позајмувала пари: Почнала да се придржува до ова правило – заштедела и ослабнала!

Она што мене ме уништуваше беа импулсивните купувања. Ќе видам нешто што ми се допаѓа и морам веднаш да го имам. Особено ако е на попуст… „Веќе десетти пат ја молев мајка ми да ми позајми пари за да можам да го поправам автомобилот. Ми даде, секако, но со такво …

Повеќе »

Тренер открива колку често треба да одите ако сакате да ослабнете!

Ако само што сте започнале да вежбате морате да знаете дека е можно да ги согорувате и мрсните наслаги и да слабеете на наједноставен можен начин – со одење. Многумина се прашуваат колку е потребно да се оди за да се видат резултати. На тоа прашање одговорила тренерката Ана Викториа. …

Повеќе »

(ФОТО) Ова се вечери кои ќе ви го истопат салото додека спиете!

Ако овие намирници ги јадете за вечера можете многу бргу да се ослободите од одвишните килограми. Сепак, имајте предвид дека последниот оброк не смее да биде многу доцна. Риба Богата е со омега 3 масни киселини и протеини. На луѓето на кои често им недостасува омега 3 во текот на …

Повеќе »

(ФОТО) Направила смеса од овие намирници и за 12. дена направила магија за своето тело

Урмите се екстра извор на магнезиум кои имаат против воспалителни својства и можат да олеснат отоци. Понатаму, магнезиумот кој се наоѓа во урмите исто така можат значително да олеснат болка на артериските воиспалувања, го намалуваат ризикот од болестите на срцето, и кај други воспалителни болести како што се Алзхајмер, артритис… …

Повеќе »

(ФОТО) Со само три урми дневно ќе се заштитите од многу болести

Шеќерот од урмите е најсоодветен за вашите дечиња бидејќи најлесно се вари. Експертите советуваат да им се даваат урми на деца кои се нервозни или хиперактивни. Урмите се овошје кое дефинитивно многу малку се користи во исхраната, а многумина не ги сметаат за вкусни, иако се и’ повеќе од тоа. …

Повеќе »

(ФОТО+Рецепт) Диета со која за седум дена ќе истопите и до 6. килограми!

Нема жена која нема некоја „своја диета“ која ја применува кога ќе стави неколку килограми повеќе… Овие диети, кои траат неколку неколку дена, најчесто една недела (7. дена) ви помогнуваат да истопите од 3 до 5 -6 килограми се попознати под називот блиц диети бидејќи не се препорачливи за подолга …

Повеќе »

(Рецепт) Направете го овој напиток со чиа семки и гледајте како килограмите се топат!

Големо количество на хранливи материи со малку калории е главна одлика на овие семки… Чиа семки се одлични за слабеење, а полни се со витамини и минерали па се погодни за диета. Исто така содржат големо количество квалитетни протеини – со две лажички чиа семки ќе внесете само 140. калории, …

Повеќе »