Tag Archives: слабеење

ПЕТ ПРИЧИНИ поради кои ТИКВИЧКИТЕ мора да бидат на вашата чинија ова лето!

Тиквичките се најблагодарната летна храна со бројни лековити својства Тиквичките се едни од најблагодарните летни намирници бидејќи можат да се подготват на многу начини, хранливи се и полни со минерали и витамини. Тие се одличен извор на манган и витамин Ц, потоа магнезиум, витамин А, калиум, влакна, фолна киселина, фосфор, …

Повеќе »

Пешачење и слабеење: Како со едноставна дневна активност можеме и’ да ослабнеме?

Пешачењето е секојдневна навика чии придобивки повеќето од нас не ги искористуваат во целост. Имено, одењето може да биде единствената физичка активност потребна за слабеење, се разбира, со контролиран дневен внес на калории. Пешачењето е широко достапен и лесен начин за слабеење, особено ако вашиот животен стил ве држи ‘оковани’ …

Повеќе »

(ФОТО) Глумецот од сериите „НЦИС“ и „Бул“ ослабнал 20. килограми без „теретана“ – Открил и како!

Актерот Мајкл Ведерли, sвездата на сериите „Бул“ и „НЦИС“, неодамна призна дека се здебелил. За време на напорните снимања, вели, не обрнувал внимание на неговата исхрана и не бил физички активен, па затоа килограмите се натрупале. На крајот на 11-тата сезона од серијата NCIS, тој тежел 109 килограми, што за …

Повеќе »

Пристигнуваат КАЈСИИТЕ: Изедете ДВЕ овошки дневно и направете ЧУДО за својот организам

Покрај тоа што се вкусни, кајсиите се исклучително здрави. Кајсиите се одличен сојузник во борбата против запек, болни коски, сува кожа и вишок килограми. Ова мало овошје е извор на витамин А, познат како ретинол, кој покрај тоа што го одржува здравјето на очите, помага во зајакнување на имунитетот и …

Повеќе »

Го забрзува метаболизмот и помага при слабеењето: Ова е идеален утрински напиток!

За да го забрзате метаболизмот или да изгубите неколку килограми, овој утрински пијалок е идеален за вас Ако ви треба дополнителна енергија за извршување на секојдневни активности и сакате да го одржувате вашето здравје на високо ниво, тогаш ви треба овој пијалок: Чаша топла вода со сок од лимон Пијалок …

Повеќе »

ЛЕЌА јаделе и СТАРИТЕ ЕГИПЌАНИ а денес ја запоставуваме: Колку е важно во исхраната!

Леќата е една од најстарите хранливи намирници во светот. Постојат намирници кои најчесто ги забораваме и не знаеме колку можат да придонесат за здравјето на организмот. Една таква намирница е леќата. Се смета за една од најстарите хранливи состојки во светот, а Египќаните некогаш ја сметале леќата како кралска храна. …

Повеќе »

ПЕТ причини поради кои треба да ЈАДЕТЕ РОТКВИЧКИ, особено ако се ЛУТИ!

Ротквиците не се само вкусни, туку и полни со витамини и минерали. Овој зеленчук го снабдува организмот со калиум, витамин Ц, селен и фолна киселина. Ротквиците содржат многу малку калории, поради што се одлична храна за пролетно чистење на организмот. Сулфурните хетерозиди им даваат на ротквиците специфичен мирис и горчина, …

Повеќе »

20. клучни совети кои ќе ви помогнат да изгубите тежина

Важно е да се држите до основните упатства што ќе го олеснат процесот на слабеење. Многу вода Една чаша вода пред оброк е одличен метод затоа што ќе го ‘измамите’ вашето тело и ќе се чувствувате сити. Покрај тоа, хидратацијата е исто така важна. Намалете ги порциите Клучот за губење …

Повеќе »

7. причини поради кои е добро да се пие МАСЛИНОВО МАСЛО на ПРАЗЕН СТОМАК

Повеќето од нас користат маслиново масло како додаток на јадењата, сепак, се користи на празен стомак а придобивките се многубројни. Повеќето луѓе користат маслиново масло за готвење и салати, но всушност, ако го пиете, ќе добиете максимална корист од тоа. Познато е по неговите позитивни ефекти врз срцето, но чудата …

Повеќе »