Tag Archives: слабеење

Откако ослабе 50 килограми, Опра Винфри открила дека дури тогаш ја сфатила вистината за слабите луѓе. Опра, меѓу другото, признала дека користела лекови за слабеење за да изгуби речиси 50 килограми по децении јојо диети. Признанието ги шокираше обожавателите бидејќи Опра претходно негираше дека користела лекови за слабеење, па дури …

Во процесот на слабеење, клучно е да ја прилагодите вашата исхрана за да се обезбеди внесување на сите потребни хранливи материи за ефикасно согорување на калориите. Експертите велат дека масните наслаги на стомакот често може да се поврзат со недостаток на одредени минерали, поради што е важно да се консултирате …

Јајцата порано имаа лоша репутација, но денес немаат конкуренција. Прочитајте зошто тие треба да бидат составен дел од вашата исхрана. Јајцата се прехранбен производ кој предизвикува многу контроверзии. Во минатото, јајцата често биле предмет на критики, обвинувани за зголемување на нивото на холестерол и зголемување на ризикот од срцеви заболувања. …

Управувањето со губење на тежината е уникатен предизвик, но тоа е далеку од невозможно. Додека многумина се фокусираат на „како“ да губат телесната тежина, разбирањето на „зошто да не“ е исто толку клучно. Вообичаените погрешни чекори – како што се занемарување на важноста на тренингот со отпор, занемарување на протеини …

Кои навики треба да ги промените на самиот почеток на диетата? Најголемата грешка што ја правиме кога ќе донесеме одлука конечно да започнеме диета која може малку да ни го отежне животот е да ја засноваме на работи кои на крајот ни даваат спротивни резултати. Што мислиме со тоа? Паметен …

Калориите се неопходни за правилно функционирање на човечкото тело. Тие ја обезбедуваат енергијата потребна за секојдневните активности како што се дишењето, одење и размислување. Сепак, премногу или премалку внесување може да биде штетно за телото. Имено, кога внесувате повеќе калории отколку што му треба на вашето тело, вишокот калории се …

Новата година е одлично време за започнување на нови и здрави навики. Затоа, доколку сакате да се ослободите од вишокот килограми, тоа можете да го постигнете со неколку едноставни промени во вашата исхрана. Иако не се замена за добра исхрана и редовна физичка активност, овие популарни додатоци може да ви …

За да може телото да функционира правилно, на вашето тело му се потребни здрави масти и во процес на слабеење. Затоа, важно е да го препознаете недостатокот на овие хранливи материи. Здрави масти може да се најдат во маслиновото масло, авокадото, рибата, јајцата и јаткастите плодови, а нивниот недостаток може …

Кога сфатил дека не може да функционира како што сака поради 136 килограми, решил исхраната да ја заснова само на јајца и месо. Патрик Енсли, татко на едно дете, сакал целосно да го промени својот живот. Во времето кога имал 136 килограми, заедно со сопругата Кејтлин, одлучил нивната исхрана да …