Tag Archives: семки

ПОЗИТИВЕН ЕФЕКТ – Шест намирници кои треба да ги јадете секој ден

Урамнотежената исхрана овие денови значи дека кога сте опкружени со лошо, треба да го максимизирате доброто ако сакате да го подобрите вашето здравје и да изгубите тежина. Некои од најдобрите намирници за вашето здравје веројатно се веќе во вашиот фрижидер. Кокосово масло Една студија во американскиот весник за клиничка исхрана …

Повеќе »

Храната што ја јадеме СЕРИОЗНО влијае на нашето расположение: Овие седум намирници се вистински извор на СРЕЌА!

Сите знаеме колку е важна исхраната, бидејќи освен што влијае на целокупното здравје, влијае и на расположението. Факт е дека од пандемијата, менталното здравје стана топ тема, а кога станува збор за менталното здравје и храната, се поголем број луѓе стануваат свесни дека храната што ја јадеме може сериозно да …

Повеќе »

Семките имаат најголема моќ за срцето, еден вид го заменува месото и помага во борбата против ракот, дијабетесот и атеросклерозата

Семињата се одличен извор на витамини, минерали и протеини. Тие се добар додаток во сечија исхрана, но особено се препорачуваат за жени над 45. години. За време на менопаузата, односно хормоналните промени, жените треба да ја променат исхраната или да ја надополнат исхраната со некои состојки кои ќе помогнат да …

Повеќе »

(Рецепт) Можеби немаат изглед, но имаат вкус – пченкарни мафини со сирење и семки

Полни се со хранливи вредности и се прават брзо. Состојки: 1 поголемо јајце 150 гр палента 50 гр пченично брашно 100 мл маслиново или обично масло 150 мл густ јогурт 100 мл млеко 2 лажици кисела павлака половина кесичка прашок за пециво 250 гр фета сирење половина лажичка морска сол …

Повеќе »

Овие намирници можете да ги јадете без грижа на совест и страв од дебелеење

ВАШАТА исхрана е еден од најважните аспекти за одржување на добро здравје. Ако се плашите од дебелеење и поради тоа се плашите да грицкате храна помеѓу главните оброци, имаме добри вести. Постојат намирници во кои можете да уживате без никакво каење бидејќи нема да остават трага на вашата половина се …

Повеќе »

Зачин кој спречува надуеност – доволни се само неколку грама да ги решите стомачните проблеми

Ова лековито растение од семејството на штитоцветни се користи повеќе од 4.000 години. Има многу лековити својства, па затоа не е чудно што се користела како лек во древниот Египет. Станува збор за ким. Расте во областа од источниот Медитеран до Азија, а особено во Индија, која е нејзин најголем …

Повеќе »

(РЕЦЕПТ) Што се случува со телото кога ќе престанеме да јадеме леб? Ова е резултатот!

Девојка открила што се случува во телото Една млада дама решила да го прифати предизвикот и да почне да се храни здраво, а првата храна од која успеала да се ослободи е лебот. Следниот месец секојдневно следела што се случува со нејзиното тело, а потоа ги открила резултатите. 1. Постојано …

Повеќе »

Моќна алатка за машка плодност а и богата со магнезиум – семките од една храна се богатство за организмот

Семките од тиква имаат широк спектар на здравствени придобивки од намалување на стресот до подобрување на плодноста. Ако веќе не сте ги направиле, треба да ги вклучите во вашата исхрана. Семките од тиква се одличен извор на магнезиум. Магнезиумот помага за опуштање и враќање на сонот, а освен магнезиум, тие …

Повеќе »

Пет намирници кои се богати со магнезиум

Многумина не се свесни за улогата што магнезиумот ја игра во телото. Овој минерал е клучен за имунолошкиот систем, здравјето на срцето, спречување на воспаленија, а помага и во правилното функционирање на мускулите и ткивата. Поради изразените здравствени придобивки, важно е да внесувате доволно магнезиум. Затоа е добро да се …

Повеќе »