Tag Archives: седум грешки

Не правете ги – Седум грешки кои го саботираат процесот на слабеење

Управувањето со губење на тежината е уникатен предизвик, но тоа е далеку од невозможно. Додека многумина се фокусираат на „како“ да губат телесната тежина, разбирањето на „зошто да не“ е исто толку клучно. Вообичаените погрешни чекори – како што се занемарување на важноста на тренингот со отпор, занемарување на протеини …

Повеќе »